База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлеты в духовке
бутерброд из хлебцов
Овсяноблин
Запеканка в духовке
Сырок глазированный
Мороженное "Солетто"
Винегрет
Печенье BelVita
кабачки тушеные с сосиской
котлеты: фарш + крабовые палочки
Котлеты из куриной грудки с крабовыми палочками
налистники
сырники
Пирог Цветаевский
оливье
салат крабовый
ленивые беляши
салат с перцем и палочками
отбивная
котлета
кабачки тушеные
сосиска в тесте
овощное рагу
картошка
кабачковые оладьи
творожная запеканка с бананом
овсяное печенье
котлеты рубленные
ежики
макароны
Торт желейный
картофельные пирожки
оладьи из гречки
запеканка творожная
смаженка
шоколадная колбаса
каша манная
кофе с молоком
салат овощной
зефир
голубцы
каша овсяная
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
159
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0