Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
23.08.2015 16:14
Три месяца позади и 10 кг, 400 гр. тоже остались в прошлом, надеюсь навсегда.
Три месяца позади и 10 кг, 400 гр. тоже остались в прошлом, надеюсь навсегда.
19
9
Nina Izotova
06.02.2016 20:25
Так и держать, отличный результат! И фото для мотивации.
Галина_R
06.02.2016 20:36
умничка.
Наталья Наталья
06.02.2016 20:41
Отличный результат!!!!
Людмила
06.02.2016 20:43
Классно!!! Поздравляю!!!!
Людмила Каледина
06.02.2016 20:55
Поздравляю с первым достижением!!!
Юлия Виноградова (Смолкина)
06.02.2016 21:56
Отлично!!! Молодец!
TatianaO
06.02.2016 22:01
Хороший, даже очень хороший результат! Молодец!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
25
42
Юджин (кето+ИГ)
17-09-2025
Кошечки + еда = видео
В инете очень популярна тема кошечек. Один знаком...
3
45
ОдинИзСорока
19-09-2025
Дневник питания и тренировок за 18.09.2025
Второй день занялся интервальным голоданием. Почти...
4
42
Новые рецепты
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
2
0
Пицца порционная
Автор
Oksana
245.4
18.5
12.8
14.6
7
1
0
Борщ Экспресс
Автор
Оксана
77.5
7.7
4.5
1.5
4
1
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%