Блог
Войти
Ирина Profffy
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Profffy
14.07.2015 20:37
Спокушки!
Друзья, всем спокойной ночи, активной выработки мелатонина и утренних отвесов!
)
10
12
Надекжда акп
14.07.2015 20:41
Не рано ещё спокойной ночи желать?
У меня ещё дел на сегодня...
Тут Главное Узбагоиться
14.07.2015 20:43
Каждое утро встаю на весы с замиранием сердца. Когда вижу прирост, так не хочется этому верить, а когда вижу отвес, даже в 100гр. - радуюсь!!!
Тут Главное Узбагоиться
14.07.2015 21:00
Надекжда акп
, у Вас еще дел по горло, а у человека уже ночь! Мы живем в большой стране, имеющей 9 часовых поясов!!!
Annette Nutt
14.07.2015 21:08
в 8 вечера спать... как я вам завидую! в лучшем случае, в 2 ночи, а так и в 5 утра только засыпаю, бывает..Не судьба мне с выработкой мелатонина!)
Марина
14.07.2015 21:54
ой спасибо ой как надо
Сияна
14.07.2015 22:35
Хорошее пожелание, пусть сбудется.
Наташа Шубина
15.07.2015 00:28
Спасибочки! Ивам того же!
Джим Моррисон
15.07.2015 00:39
Спокойной))
Ирина Profffy
15.07.2015 05:05
Annette Nutt
, вообще то было уже 23 местного... Стараюсь ложится не позже 11 вечера и в 6.30 подъем. Легкая зарядка, готовка, настрой....и поехало!
Annette Nutt
15.07.2015 18:02
Ирина Несолова
, упс, а у меня 8 показывало) да, зарядка с утра очень бодрит! тоже без неё не могу!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
6
297
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
5
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0