Блог
Войти
Наталья
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья
21.10.2015 18:01
Как работают `Рекомендации по сбалансированному меню`?
Я так поняла, что там в порядке убывания указаны продукты, лучше всего дополняющие рацион до необходимых норм, это так?
У меня пишет "вода, соль, морская капуста..."
4
Tiramisu
21.10.2015 18:12
Похоже на то. Посмотрела у себя, да. Я раньше не пользовалась
Ольга
21.10.2015 18:39
Значит вы пьете мало воды, едите малосоленую пищу и в рационе мало йода
Ольга
23.10.2015 07:23
Божий одуванчик
написал:
эти продукты заменится на другие
список продуктов составляется согласно таблицы нутриентов. Если у Вас недобор по каким-либо, то программа подбирает те продукты, которые выравнивают баланс нутриентов и повышает рейтинг рациона. Чем выше рейтинг, тем лучше Вашему организму
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
6
387
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0