Блог
Войти
Наталья
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья
17.01.2017 00:25
Какой ваш любимый рецепт со шпинатом?
Программа настойчиво его рекомендует, а я умею делать с ним только курочку по-индийски.
1
7
Маша Иванова
17.01.2017 00:35
в салат покрошить овощной в качестве зелени
Elena Wirsum
17.01.2017 00:56
Притомить с молочком, солью, перцем и чесночком- отличный гарнир к любому мясу или рыбе.
Мадам
17.01.2017 00:58
а я люблю делать начинку из него в слойки
Геля Шевцова
17.01.2017 00:58
сыр, шпинат в пирог)
Ольга
17.01.2017 02:12
Просто отвариваю, уже в тарелке посолить поперчить и немного оливкового масла. А рядом стейк
Марусичка
17.01.2017 09:50
Любимый -шпинат со сливками и чесноком.
Ознакомиться можно здесь:
моё знакомство со шпинатом.
Маргарита
17.01.2017 09:59
омлет
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
7
72
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0