База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
MenS DAILY
ANT multivit
Протеин сывороточный
Капуста квашеная с морковью
Салат из редьки с морковью
Творожный салат
Пирожки с ливером
Смузи низкоуглеводное
салат из помидоров с луком
Смузи с мёдом
смузи2
смузи1
Витаминный комплекс от А до цинка
Яйцо с зеленью
Картофель с мясом в духовке
Салат из блинов и горошка
Грудка с помидором и сыром
Куриная грудка с овощами
Биомакс
Антиокс-Р
Икра морковная
Творог альбуминный
Цветная капуста в яйцах
Макароны по-флотски
Каша-уха
Фарш из рыбы
Рыбий жир
Плов 1
Капуста с огурчиком и курицей
Оладьи с бананом
Печень тушеная с овощами
№9
№8
№7
№6
Сыр с чесноком
№5
Картофель тушёный с говядиной
№4
№3
№1
№2
Компливит актив
Драники с мясом
Хреновина
Аскорутин
Карачинская
Кальций Д3
Греческая закуска
Суп из рыбной консервы
Альфа токоферол
Тёщин язык
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0