Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб, из цельного зерна, приготовленный по рецепту, тосты |
327
|
997.4 | 30.1 | 19.3 | 162.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
20
|
90 | 1.2 | 3.6 | 13.2 |
Мармелад желейный |
30
|
96.3 | 0 | 0 | 23.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
700
|
7 | 0.8 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Итого | 1187 | 1319 | 35 | 33 | 204 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фаст-фуд, чизбургер, со стандартной котлетой, приправленный |
126
|
340.2 | 17 | 16.3 | 29.7 |
Нагетсы из куриной грудки в панировке |
91.5
|
240.6 | 13.5 | 14.4 | 12.7 |
Кофе Карамельный Капучино [Додо Пицца] |
200
|
140 | 5 | 5.6 | 16.2 |
Мороженое пломбир |
94
|
218.1 | 3.5 | 14.1 | 19.2 |
Итого | 511 | 938 | 39 | 50 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Chocopie |
82
|
344.4 | 3.7 | 14.8 | 51.7 |
Мороженое пломбир |
400
|
928 | 14.8 | 60 | 81.6 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
781
|
744.8 | 169.6 | 6.1 | 3.1 |
Капуста белокочанная |
500
|
140 | 9 | 1 | 23.5 |
Уксус яблочный |
20
|
4.2 | 0 | 0 | 0.2 |
Подсолнечное масло |
15
|
134.9 | 0 | 15 | 0 |
Шоколад сладкий |
35
|
192.5 | 1.1 | 11.9 | 20.2 |
Итого | 1833 | 2488 | 198 | 108 | 180 |
Итого за день | 3531 | 4747 | 272 | 192 | 462 |