База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
хлебцы с луком
баклажаны в кляре
сухарики с медом маслом и семечками
баклажаны по корейски 2
овсяное печенье 2
кабачки жареные в панировке
салат летний
голубцы ленивые куринные
котлеты куринные
фарш куринный
ассорти рыбное в сметанно яичном соусе
вареники творожные ленивые
овощное рагу со свининой
каша кукурузная на куринном бульоне
морская капуста здоровье
салат из кальмара с морской капустой
печень куринная тушеная с подливкой
куриное филе тушеное с кабачком и грибами
суп гороховый с шампиньонами на куринном бульоне
шампиньоны припущеные
шампиньоны резаные замороженые
морковь тушеная с луком
хлебцы кернер семь злаков(1шт.-30ккл.)
хлебцы кернер гречневые(1 шт.-30 ккл.)
салат из зелени с капустой
помидоры запеченые с творогом
творг с медом и семенами подсолнечника (258 гр.)
домашнее овсяное печенье не сладкое
творожная масса с медом
творог караваево обезжиреный
помидоры запеченые на гриле с сыром
рыбное ассорти в желе
желе
салатик (огурцы,перец сл.,помидор,лук реп.,зелень)
Отруби ржаные экструдированные
отруби пшеничные экструдированные
рыбий жир
эхиноцея
аскорбиновая кислота
аевит
свинина тушеная с перцем и фасолью
креветочные чипсы
капуста тушеная с курицей
хлопья геркулес
домашнее овсяное печенье на кефире
каша пшеничная вязкая на воде
салат с сельдереем
салат капуста с огурцом и луком
хлеб отрубной
торт тирамису
напиток с цикорием "утро" (3 гр. в ч.лож.)
соевая спаржа сух.
соевея спаржа не острая
морской коктейль
соус соевый класси(стебель бамбука)
салат "морской"
морские водоросли нори ( сухие 1 лист-2,8гр.)
сельдь тушеная с луком и морковью
чай зеленый
капуста тушеная с луком и морковью
куриные грудки вареные
домашнее овсяное печенье не сладкое с творогом
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%