Kate Smiyan
07.11.2015 11:17

Маленький успешик)))

Ха.. оно работает))) со вчера у меня отвес -500 грамм  Ураааааааааааа  Мелочь, но приятно)))
Сперва я думала главное спорт... можно жрать что угодно, главное уверено заниматься спортом... Потом думала, что все фигня, главное не жрать... Наконец то дошло, главное совмещать ПП и спорт...   И как то мотивашка дополнительная появилась   Ех все таки приятно видеть результат 

 7 
 3
главное, чтобы расход калорий был больше, чем приход. Можно, за счет скромного питания, можно - за счет спорта. каждый делает, как может, как удобнее. но со спортом получается фигура покрасивше )))
Kate Smiyan 07.11.2015 13:05
Дарья Кондратьева, Вы правы)) у меня врозь как то не получалось... не ела и не занималась -ходила как моль, занималась и жрала - чувствовала себя тяжелой.. и честно говоря весы стояли, тут жир медленно уходил, тут мышцы набрякали.. потом все бросила, заплыла и теперь вот совмещаю и радуюсь..)))
07.11.2015 13:13
Kate Smiyan написал:
Наконец то дошло, главное совмещать ПП и спорт...

так и есть!!!
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги