База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Капустно творожная запеканка
ДИЕТИЧЕСКАЯ ЗАПЕКАНКА ЗА 5 МИН
Маковая запеканка
Морковный салат с яйцом
Яблоки запеченные с творогом
Печеночные котлеты с рисом
Сыр плавленный
Овощное сате
Салат на кефире
Пшеничная каша на воде
Панна-котта
Овсянная каша на воде
Колбаса куринная"Хомут"
Запеченный кабачок с творогом
Хлебцы с луком
Овсянные панкейки
Пицца с колбасой, грибами и сыром.
Основа для пиццы
ВодаМикс (имбирь,мята,лимон)
Вареники с Вишнями
Вкусный и простой салатик.
Отбивные из куринного филе.
Ленивые Голубцы
Ленивые Вареники
Кабачковые кексы.
Омлет в пакете
Оладьи на сыворотке
Ячменная каша на воде
Соломка из овсянных хлопьев
Йогурт Добрыня "Малина 2,5%"
Имбирный чай
Омлет с колбасой и помидором
Закваска "Мгарская"(2,5%)
Творог, кефир и фрукты
Вода Сасси
Кабачковые оладушки
Рыба "Пингасиус" (отварная)
Творожно- Морковная запеканка
Сыр домашний
Творожно-яблочный пудинг
Чай зеленый
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
8
Картофель с рыбой запечённый
Автор
Радмира
209.8
16.2
10.7
11.3
10
3
2
Салат с козьим сыром
Автор
Oksana
192.7
6.5
14.1
9.6
7
1
2
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
26
42
Yanito
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...
8
44