Блог
Войти
Анна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Анна
16.06.2015 14:12
Как бы лишнего не съесть
Сегодня суматошный день. Покушать некогда было, да и не хотелось на улице перекусывать. Пришла домой голодная, сил нет. Приготовленой еды тоже нет. Выпила водички и думаю, что б такого приготовить, чтоб быстро и полезно...
2
12
Анна
16.06.2015 14:18
Я только начинаю... Учту
Анна
16.06.2015 14:22
Ольга
, вы тоже тут недавно? Давайте дружить)
Анна
16.06.2015 14:27
Ольга
, стесняюсь спросить почему? вес быстро возвращается или медленно уходит?
Анна
16.06.2015 14:30
Анастасия Юматова
, спасибо, готовлю салат помидоры, огурцы, сыр, йогурт натуральный
Анна
16.06.2015 16:30
Алёна Берсенёва
, на ужин готовлю рыбку. заранее)))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3