Стабильно раз в месяц-полтора с мужем ездим в Екатеринбург и только недавно узнали, что неподалеку от него в небольшом городке есть музей боевой славы Урала. В здании самого музея три этажа, на первом - техника, на втором - оружие, на третьем - реконструкции военной формы разных эпох и награды.Помимо здания есть еще огромная площадка, на которой представлены танки, орудия, поезда военного времени, самолеты и тому подобное. Вход на территорию комплекса бесплатный, в здание музея-100р. Провели мы там часа 4 точно, нагулялись, насмотрелись на военную технику (поклонником коей является мой любимый) и довольные в 2 часа ночи вернулись в Тюмень 

Пожалуй, действительно, стоит так начать. Ничегошеньки не предвещало. Тихий вечер среды, который хотелось провести за просмотром второго сезона Ганнибала, на ужин был готов творог с яблоком и морковкой. Тишь да гладь. Пока вчера вечером любимый не напомнил мне что "Сегодня среда". А это значит - день бассейна. И вроде бы даже хорошо, минеральный бассейн Тараскуля, сауна, да и потом постоять под горячим душем, надеясь что дома горячую воду включат в срок (кой наступит только через 1,5 недели). Но Даша не учла одно. Даша забыла что по семейной традиции мама моего любимого после любит заезжать в какой-нибудь ресторан и ужинать. Хорошо ужинать. В этот вечер выбрали узбекский ресторан. Я держалась как могла, благо даже особого аппетита не было, заказала куриное филе с сыром (почти жюльен), салат тоже выбирала не особо изобилирующий вредностями (курица, говядина, свежие и маринованные огурцы). Но когда принесли теплые тандырные лепешки...Даша не удержалась и сожрала полторы штуки   И баранины кусок у любимого утащила. Посчитала калории. Вроде и ничего страшного, можно было бы сказать что ушла в ноль. Но загвоздка в напитках. Там был лед, специи, клубника, яблоки, апельсин и лимон. Вроде бы и обычный холодный чай с фруктами. Однако, подозрения внушает воспоминание о пузырьках газа, изредка проскальзывающих в напитке. Коего я выдула стакана 4 (если не больше). В общем, ничто не предвещало, а вышло как всегда

Прошел почти год и тут Даша вспомнила о МЗР. 
За это время ко мне как-то незаметно вернулись 12 кг (жизнь с любимым, который запаслив аки хомяк и держит дома пачками конфеты и шоколад, наложенная на отсутствие самоконтроля  :crazy.
К тому же, в свете того, что мы с любимым ждем мелкого, понимаю что оставшиеся 5 месяцев ждать отвесов не стоит,не смотря на почти полное отсутствие сладкого и фастфуда в рационе за последние пару месяцев. Просто Даша жрет как слон. Всё в топку, в жертву.   Временами это милое состояние сменяется почти полным отсутствием аппетита, но я стараюсь не срываться и не впадать в крайности, а сохранять чувство юмора и здравый смысл.
Так что начну ка я заново считать калории, а самое важное-это продумывать состав нутриентов своего рациона. 

Ну вот меня и выписали из больнички.Шов правда пока еще не сняли (я, как создание любопытное,под покровом ночи даже умудрилась отодрать повязку и глянуть "чотам-чотам", поизучала дренаж - зрительно конечно же, без рук, обработала всё стерильной салфеткой для инъекций и заклеила обратно), так как благодаря новым соседям в палате, умудрившимся открыть окна и двери в палате пока я спала, я простыла и весь медперсонал нашей славной хирургии меня как прокаженную на следующий день тыкал в спину палочкой, подталкивая к выходу как прокаженную   За время лежания в больницы и поедания вкусняшек, которые тащили родственники, набрала 2кг. И я вижу что эти милые кг опять осели не где-нибудь, а на животе.
П.С. Еще до больницы в начале августа оплатила доступ, так что навряд ли теперь буду отвлекаться на посты, а полностью займусь собой и своим питанием.

Последние дней 10 сама себе не готовлю. Ем то, что приготовить мать (супчики, голубцы, перцы фаршированные). На работе ем в столовой. 
И маюсь с изжогой. Почему? Потому что я тупая и ленивая балда, которой жалко времени потратить на себя, жалко и лень. Потому что я сама уже знаю от чего у меня может быть изжога - от жарки. То есть если лук с морковью в суп обжарить, то будет "Здраствуй, дорогая подруга, дааааааааавно не виделись".
Масочки мы для волос, блин, делаем, пяточки скрабами трем, а как приготовить то, от чего не будет изжоги - нам, ***, лень! 
Психанула на саму себя. Зашла в магазин, купила овощей, персиков плоских (они когда спелые-просто сказка), замороженную мексиканскую смесь, куриных субпродуктов. И конечно же хорошего кофе - мой организм уже понял что против кофе бунт поднимать бессмысленно, всё равно варила, варю и буду его варить и употрЭблять. Пора браться за ум.

А я опять о риторическом, недостатках законодательств, детях и питании и пусть излишне ретивые матери снова изображают фурий и швыряются тапками  За последнюю рабочую неделю заметила печальную тенденцию, что 90% детей на кассу приходят с эдаким джентльменским набором: чипсы и энергетик. Ок, мороженое, чупачупсы, мармеладки, булочки-пончики и шоколад я еще понимаю. Набор чипсы-кола тоже. Хорошо, но когда дитё лет 10 тащит пачку чипсов и 2 банки энергетиков, то становится печально.   Хотя вроде в Москве вышел ФЗ о том, что энергетики по паспорту теперь продают, но черт знает когда до нас дойдет. При этом многие опять же начнут вопрошать, мол зачем говорить о том, что изменить не в силах. А что, "моя хата с краю", как говорится? Эдакая позиция трех обезьян: "Ничего не вижу, ничего не слышу, ничего не говорю". Однако, это только в детстве действует закон "Спрячься под одеяло-и бабайка уйдет,не заметив тебя"...

На новой работе общаюсь с женщиной из отдела товаров на вес. То есть всевозможные конфетки, зефирки, печеньки на виду и манят и манят, и манят. Сегодня с утра перед работой забежала и купила печенья 270грамм, думала по 1 штучке (а их там 8 было, в темном и белом шоколаде, внутри начинка бисквит то ли с кокосом, то ли трюфельный какой-то и серединка из мягкого ириса. В общем вкусно). Но я забыла ключи от дома. И пока вечером 2 часа сидела у подъезда в ожидании матери...Я эти печеньки заточила   Стыдно,да. Зато теперь на них смотреть не могу. 

Люди, я честно тут в шоке. Первый день на новой работе, потом зашла за продуктами. Передо мной мамаша с очень-очень-очень упитанным сынком лет 12.Прям такой мальчик из зефира.
Нехорошо так говорить, но блииииииин. 
Среди продуктов, которые они навыкладывали были: торт, 2 кг мороженого-пломбир и шоколадное, какие-то булочки, пончики, печенюшки, 2 пачки чипсов, готовые гамбургеры, штук 15(!!!!!!!!!!!!!) шоколадок Милка карамельных, зефира в шоколаде пачка.
Зачем столько сладкого? Куда??????

Я дома!
Начну обо всем по порядку. Утром решила достать старые Catовские кроссовки, поехала в них. По пути туда тоже вышла на тракте, прогулялась по лесу. Так увлеклась ворованием земляники у комаров, что слегка потеряла тропинку   Потом нашла, добралась на дачу, сделала доверенное мне дело-собрала клубнику.
Хотелось продегустировать,конечно, но помня о предстоящем пути-решила не увлекаться, зная коварность моего организма.
А теперь о самой дороге.
Опасное это дело, Фродо, — выходить за порог: стоит ступить на дорогу и,
если дашь волю ногам, неизвестно, куда тебя занесёт. (Бильбо Бэггинс)

Вышла в 17.48. Оглянулась напоследок на родную улочку.

И пошла.

Спокойно прошла дачи, рядом микрорайон коттеджный есть.Мать посоветовала срезать путь к тракту через него. Чуток поблудила-но выход нашла.

Воооот он тракт. Ну что ж,в путь.

Как правильный пешеход пошла лицом к едущим машинам, т.е. держалась левой стороны дороги.

Припекало солнышко,пришлось снять кофту.
Пару раз мне побибикали, два раза предложили довезти. 
Но я мило улыбалась, благодарила, говорила что мне немного пройти и вот прямо там за поворотом меня ждут. И шла дальше. В те редкие минуты, когда нет мимо проезжающих машин - звенящая тишина окутывает всё вокруг. И тогда даже запах сосновой смолы, разогретой на солнце кажется ярче и живее.
Это-одна из тех причин, ради которой стоило идти.



Но всё хорошее рано или поздно заканчивается. И бор закончился. Трасса, дачи, коттеджи.

Вот там пришлось перейти на другую сторону и идти спиной к движущимся машинам, так как с левой стороны пути вообще не было, там низина и автострады, отходящие вбок.

За что и получила от стражей порядка. Но спокойно объяснила что к чему, что выбора у меня не было и очень хочется попасть домой пораньше,а не делать часовой крюк, и была отпущена с миром.
Уже виднелся город по ту сторону реки...


А закат...Это нечто. Еще одно "за" поход.


Вот тут уже поучаствовала усталость сильную. Допила имеющиеся 0.5л воды. Зашла купила еще литр.
Прошла немного, присела отдохнуть на остановке. И тут пристал парень кавказской национальности.
Раз 10 спросил "Слющай,ты заблюдилясь,да?". Ответы "Нет. Я просто отдыхаю" на него не подействовали. Пока не рявкнула "Щас ты сам у меня заблудишься" - не отстал 
Свернула на дорогу к знакомому мосту (по моему походу за весами)).
Вот так вот у нас сейчас строят.

А это мост. Впереди еще немалый путь.

И закааааат....Просто сказка. 



Дорога по мосту далась с трудом. Сам подъём...

Последние километры пути сил не было просто фотографировать. Плюс на мосту голова слегка закружилась. Скажу честно - был период, когда шла и хотела реветь как дура 
Иногда включала музыку (зарядки телефона хватило для очень и очень активного использования на всё время) одну и ту же песню на повтор и повторяла про себя слова. 
Пришла домой - сразу залезла в ванну, в которой почти до кипятка поднимала температуру, мне это помогает чтоб мышцы не болели, натерла ноги меновазином. 
Подводя итоги:
Дома я была в 21.40. На передышку останавливалась только на 5 минут, потому что почувствовала если посижу больше-не встану.
Сейчас, оглядываясь назад-я воспринимаю это словно было это не со мной. Если верить гугл картам+дубль-гис, за день я прошла 25,6км.
Я не говорю, что это было просто. Зачем, почему? Да потому что могу, вот и пошла. Часто, очень часто я занижала своё мнение о себе самой,а тут подкормила очень огромным куском пирога чувство собственного величия. Я устала, но я довольна. 
Повторю ли это? Когда брела последний километр до дома - думала "Нет.Нееееет.НЕЕЕЕЕЕТ. Ни за что", но сейчас я думаю "Почему бы и нет? Когда нибудь, жизнь впереди еще".
Хочу сказать спасибо моим кроссовкам))) маме-за поддержку и за то что не отговаривала. Всё таки моему организму, который не просился в туалет   (я думаю он с таким выражением своего гипотетического лица вопрошал  :o "Хозяйка, ты здорова? Хозяяяйка, ты чо творишь то?!" 
И отдельное спасибо вам, за то что были со мной, ждали результатов, переживали и поддерживали.