База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
пломбир 15 коп.
треска сушеная нарезка
минтай рваный солено сушеный
сыр косичка
конфеты ромашка красный октябрь
конфета коко милк
конфета чио рио
борщ
Сыр плавленый Hochland треугольник 17.5 гр/шт
йогурт Янта вишня
салат щетка
молоко семенишна 2,5%
пшеная каша
майонез оливковый махеев
сметана белоречка 20%
творог домашенька 5%
молоко домашенька 2,5
шоколад воздушный молочный
семена льна
молоко сгущенное 8,5 орловская обл
пломбир золотой стандарт
пиво куллер
квас гелиос
хлеб дарницкий
пиво есса
мороженое на сливках
пельмени мясшарики
вино изабелла красное полусладкое
чипсы лейс
мороженое шоколадное
печенье обжорка
сок голд
печенье дачное
подсолнечное масло Аннинское рафинированное
отруби овсянные очищенные
творог обезжиренный байкальский
молоко семенишна 1,5%
вино красное сухое
сельдь горячего копчения
килька балтийская в томатном соусе
сельдь консервированная
йогурт Янта
творог обезжиренный
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
160
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0