Гантелькиииии!!!!!

Достала из стратегического поддиванного запаса полувековой давности гантельки, бережно сдула пыль, собрала две штуки по 3, 5 кг каждая. (Меньше не получилось - часть блинчиков куда-то задевалась. Видимо была съедена поддиванным монстром ).

Потестила.  Внезапно обнаружила что приседания с гантелями и приседания без гантелей - это "две большие разницы". Прониклась. Сижу довольная, предвкушая будущие подвиги.

На самом деле, я поражаюсь насколько меняется ощущение себя, когда всего лишь меняешь питание. Легкость какая-то появляется необыкновенная.  Вот уж действительно, верная мысль проскользнула где-то здесь:

Не "двигаешься потому, что хочется похудеть", а "худеешь потому,  что хочется двигаться".

И какой же это кайф!!!