Соберись, тряпка!

Возвращаюсь после зимней спячки, а точнее - после осенне-зимнего зажора. 3,5 месяца я кушала много... очень много... очень-очень много... и конфеток... и тортиков... а еще новогодние праздники...
А гантели покрывались пылью...

+6 кг.
Мне не стыдно. Было холодно, серо, сыро... Организм требовал запастись на зиму и мелких вредных радостей. Он их получил.
Вместе с лишним весом.

Теперь у меня есть 3,5 месяца чтобы сбросить 9 кг и встретить майские праздники в отличной форме "на зло врагам, на радость маме"))

Судя по прошлому заходу - вполне реально. Если победить собственную лень. Just do it.

Цели на грядущий месяц, кроме соблюдения рекомендаций МЗР:
1. Перечитать Брина. Он на меня очень положительно влияет, эдакий психологический пендаль.
2. Вернуться к тренировкам 2 раза в неделю.
3. Дисциплинировать себя. Я уже прекрасно знаю, как благотворно влияет режим на мой отдельно взятый организм. Вот и пора к нему привыкать заново.

Не нужно корить себя за лишниние набранные кг и праздничные срывы. В грустном настроении только сильнее хочется кушать.
Всем желаю позитивного настроя в борьбе за свою фигуру!