Всем привет! 😍
Немного новостей из жизни нехудеющей🙃🤪🤪
Ежегодно с мужем взяли за традицию ездить на Дажынки. В этом году праздник хлеборобов был в Заславле.
Людей со всей республики съехалось очень много. Ездили вдвоём, сын не захотел, доча осталась в Бобруйске.
Почему-то в этом году не было выставки сельхоз техники, только один комбайн и пару машин стояло...
Как всегда каждый город области и район представляли свою экспозицию, свои подворья...
На сцене чествовали тружеников села, передовиков, дарили подарки, премии... Выступали местные народные коллективы... Вечером на концерт приезжала Слава, но мы уже не оставались...
Также была представлена рыцарско-гусарская деревня, все было... Люди... Кони... Рыцарские бои...
Каждым предприятием и организацией была представлена своя продукция и тематическая выставка или интерактив...
Можно было переодеться в спецформу омона и пофоткаться... МЧС делала конкурс для детей с пожарной лестницей, кто больше поставит ящиков под собой и сделает выше башню до того момента как упадёт с неё и повиснет в снаряжении на лестнице...
Несмотря на то, что город очень древний, даже старше Москвы, облагородили его хорошо. Это кстати, и одна из неформальных целей как сказал президент, чтоб город привести в порядок, намарофетить, выделяется много денег на эти цели из бюджета. Поэтому каждый год выбираются новые города. Следующий праздник будет в Дзержинске
Ну и без происшествия не обошлось🤪
Муж потерял телефон, опомнился, когда уже были на полпути домой... Вспомнил, что положил его на крышу машины как снимал пиджак... То есть найти его нереально. Набрали, никто не ответил. Через несколько минут перезвонили с другого телефона и сказали, что нашли на обочине,таксист из Минска. Договорились, что дождётся нас на заправке. Пришлось развернуться и ехать в Минск, а батарея садится😵‍💫😵‍💫😵‍💫 нашли в бардочке какой-то провод, он не заряжает, но хоть поддерживает зарядку... Мужа потеряли, начинают мне все звонить, телефон отключается, а ехать надо по навигатору.... Ойййй... Но телефон забрали, заплатили человеку за неудобства... Домой вернулись к полуночи...
Вот так и становятся профессиональными водителями😅😅
Но сказала мужу, что больше не поеду за рулём, потому что я устаю на далёкие расстояния ездить, и для меня поездка уже не в кайф, я постоянно в напряжении и сконцентрирована, а хочу на кайфах ехать. Ну и плюс его этот трындеж, что я быстро и борзо езжу для начинающего водителя... Сказала, пусть сдаёт теорию, забирает права и ездит сам😈
========
Я все также по анализам да по врачам... Сегодня пойду за направлением, завтра будут ложится в больницу делать анализ
Скорей бы все сделать да расслабиться...
Питаюсь также как и раньше, очень скромно в первую половину дня, чтоб на вечер было больше калорий. Привыкла. Заметила, что уменьшился аппетит и теперь даже вечером я меньше ем. Возможно это связано с нервами и стрессом в последнее время, но обычно у меня наоборот, я стресс заедаю...
Надо взвеситься на выходных
В голове много тревожных мыслей крутится, стараюсь эту мысленную жвачку не жувать, но все равно состояние тревожное.
Все также мечтаю про зал. Надеюсь, завтра у меня все пройдет успешно, ну и 2 недели обычно ограничение по физ активности,а там можно и в зал наконец выйти

Всем привет! Выйду на связь, расскажу о новостях.
Сначало про питание. Калории не считаю, но ограничиваю еду. Теперь у меня практически постоянные завтрак и обед, по крайней мере в рабочие дни.
Завтрак творог 101 зерно с наполнителем +3 хлебца +кофе
Обед отварной/запечённый окорочек(либо паровые котлетки) +помидор /огурец+ пару кусочков хлеба
На кофе-паузы 2 конфетки коровка
Вся калорийность 600-650кал
Ужин уже как получается
Мне так удаётся не перебрать дневной калораж,даже если съем на 1000кал, так как вечерний аппетит побороть не удаётся пока...
Цель-удерживать хотя б вес, чтоб не рос
========
С мужем все хорошо в отношениях, пошёл уже третий год со дня нашего знакомства, пока букетный период не кончается😻Не заходила пару недель вообще на сайт, вся в делах домашних, начало учебного года, сборы, заселение в общагу нашей студентки...
У нас в семье пополнение, теперь с нами живёт дочь мужа, тоже Вика😛
С 16 лет я хотела дочку 🤪 Вот! Теперь есть, желание исполнилось, немного не так, как я себе представляла. Поэтому правильно формулируйте вселенной свои желания😅
Ещё надо уладить все вопросы по суду, поэтому сейчас я активно собираю все документы и решаю все юридические вопросы. Подробности что/как/почему озвучивать не буду, потому что это информация не обо мне, а о других людях
========
Также собираюсь в конце месяца лечь на плановое обследование с оперативным вмешательством, поэтому сейчас нужно посдавать ещё кучу анализов и пройти кучу специалистов
========
Помните, кстати, в прошлом посте кухню в деревне обновляли, перекрашивали... Муж согласился переклеить обои, клеил сам, я уговорила поменять фартук, нашла за копейки. Сначала родители мужа были против, но потом согласились, что стало намного презентабельнее. Муж притянул откуда-то тумбочку и перекрасил её, поставил в дырку между кухней и холодильником

Всем привет!
Давно не появлялась тут... В принципе че появляться, если похудательных результатов нет 😅😅
Но зная всеобщую любовь к житейским историям, решила пройтись по новостям...
Сегодня первый день после отпуска, есть время написать пост,резко нельзя начинать работать😀😀
Отпуск прошёл в разъездах, совершенно безрежимно и бесконтрольно🥴
======
Про Брест.
Ездили в 2дневную поездку в Брест, с посещением Брестской крепости. Поездка понравилась. Наконец-то посетила нашу достопримечательность, в силу последних событий особенно актуально. Экскурсию, конечно, нужно брать с гидом, чтоб понимать весь ужас тех событий.
Погуляли по пешеходной улице. Там много разных тематических фонарей, от разных предприятий и не только, прикольно. Поют играют уличные музыканты, клоуны... Много жилых домов с историей... Гостишка тоже понравилась, оооочень приличная и достаточно недорогая, особенно по сравнению со сьемом квартир, цены на которые сейчас в космосе. На момент нашего приезда очередь на границе была больше суток, естественно, люди хотят провести эти часы в человеческих условиях. К слову это сейчас единственный погранпереход с Польшей, да и в прицепе единственный выезд в шенгензону на машине.
≠=======
Про Витебск
Уже традиционно ездили на Славянский базар. В этом году я не кайфанула, не отдохнула.
Во-первых, была за рулём туда и назад, это по 400км
Во-вторых,жилье не понравилось. За месяц нам отменили бронь в квартире с кондером и хозяин выставил цену в 2 раза выше 100$за ночь, пришлось искать в срочном порядке замену
В-третьих, концерт начинался раньше, чем в прошлый раз и времени погулять было мало
Ведущим на концерте были Бузова и Воробьёв от России. Бузова видно уже профессионал, как ведущая хороша. От Воробьева была в шоке, была приятна удивлена, что у него офигенный вокал и он может петь красивые глубокие песни
========
Дача-баня
На даче родители решили, что им нужно поштукатурить и покрасить баню.
Исполнители, естественно, мы с мужем.
Я не против помочь, но бесит, что ничего не подготовлено и не куплено вовремя и теряется много времени. Хотя они уже месяц готовились к этому событию...
Все покупается впритык, за несколько ходок,20км от города... хотя невскрытые излишки магазин без проблем принимает назад.
Сегодня после работы ещё поедем допрашивать, поэтому фоток нет ещё)
========
Безбородый муж
Муж сбрил бороду😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫
Это была последняя бородатая наша фотка 😀
Мне нравится, когда он с бородой, хоть и выглядит старше
========
Доча-студентка
Мужнина доча поступила на техника-технолога швейных производств. Отмечали. Выбирала, следила за баллами и возила я, так что можно сказать что я максимально причастна к этому событию.
В общежитии в комнатах нет розеток, якобы чтоб не сидели ночами в телефоне. Это-то хорошо, а все остальное как??? Ну и на квартиру её никто не пустит в 15лет...
=========
Малой мой решил поработать в 14лет. Устроила чистить траву на дорожках в наше товарищество собственником. Заплатили)
=========
Муж ещё в отпуске 2 недели, и со мной о гулял 3....и это только половину отпуска взял🤪🤪🤪 Везёт же)))
Надеюсь, переход к рабочему графику принесёт стабильность в режиме и питании. Сегодня уже с тормозком...

Нет ничего хуже, чем неопределённость...
Наконец-то хоть какая-то определённость наступила
Вчера ездила в столицу на УЗИ и консультацию к врачу.
По УЗИ насмотрели мне новый предполагаемый диагноз🥴🥴
Врач позвала коллегу, смотрели вдвоём, в мнении сошлись...
В итоге мне нужно сделать биопсию, чтоб его подтвердить.
Спросила, какие варианты будут, если диагноз подтвердят или нет.
Если диагноз не подтвердят, то идти на консультацию к репродуктологу.
Если диагноз подтвердят, то гормональное лечение 3-6 мес, повторное УЗИ (либо повторная биопсия), если все норм, идти на консультацию к репродуктологу 😅
В таком возрасте сказала, что овуляцию не стимулируют. На УЗИ, кстати, доминантный фоликул был 14мм.
Так что все свелось к тому, что мне и говорил местный гинеколог, в моем случае причина бесплодия это возраст и лишний вес, и мой вариант это ЭКО.
====
По поводу анализов все норм. Инсулинорезистентности у меня нет, сахар в норме, гормоны тоже, значит никакие препараты типа метформин и далее по списку мне не нужны. И калорийность 1200 тоже не нужно.
Моя калорийность 1300-1500кал,ну уже что-то реальное. На такой калорийности я дошла до 95кг примерно и далее было плато. Но об этом я пока думать не хочу...
Выписали мне рекомендации по питанию. Питание должно быть с преобладанием белка и клетчатки, жиры до 30% и в основном растительные. Точное бжу врач не называла. Перекусы мне не нужны, но если будут, то белковые должны быть, типа 10-12 миндалин. Я говорю, там же жиров много. Сказала, что это единственные орехи, которые допускаются на диете, в которых почти нет жиров. Я пересмотрела бжу их. Одинаково как и у других😲, жиров тоже много...
Ещё сказала избегать обезжиренные продукты, в них нет никакой полезности...
Ну и выписала фигурин(орлистат), механизм действия в нарушении всасывпния жиров. Как она сказала, сама поймёшь, какие продукты есть нельзя, потому что будет неконтролируемая диарея🤭😅 и начинать пить лучше на выходных... Вот спасибо 🤗🤗😬😬
Спрашивала, может есть что-то от аппетита, сказала нет, только на морально-волевых держаться😅😅
Как тут рекомендовали витамин В8 сказала не поможет от аппетита.
Сказала, что если не будет результата, то прийти и выпишет семаглутид, но эти инъекции достаточно дорогие и аппетит на них снижается ровно на то время, как их колешь... Надеюсь, до этого не дойдёт...
По поводу трень с железками, сказала можно, по новым рекомендациям, но эффективнее конешн кардио...
====
В связи с новой информацией план действий обновляется:
1. Тема ребёнка больше не актуальна,никаких анализов, консультаций, манипуляций делать не буду, все равно все сводится к ЭКО, а от этого варианта мы с мужем отказались.
2. Сделаю биопсию, если нужно будет пролечусь, больше ничего делать не буду. Все в плановом порядке, посещение гинеколога 1раз в год.
3. Похудение остаётся на повестке дня, уже без фанатизма, посмотрим, до какого веса меня доведёт калорийность 1300-1500кал...буду стараться придерживаться рекомендаций. Попробую наверное попить таблетки... Не то, чтоб я на них возлагаю какие-то надежды, просто спортивный интерес, как будет на самом деле и есть ли в них смысл
4. С июня возобновлю трени, возможно не в таком формате как были, более лайтовые, ещё подумаю...