Мой треш с загрузкой фото и даже скринов не заканчивается... Приходится уже делать коллажи, потому что больше 1-2фото загрузить не могу... 😩😩😩
Эхххх... Надо попросить у деда Мороза нормальный телефон на Новый год😜

Не будем забывать, что сайт все-таки о здоровом питании и спорте, а не только о личной жизни🤣🤣 поэтому вернёмся к нашим баранам😆😆

На фото это моя прошлая тренировка... Тренер расписывает все в программе, я делаю, снимаю видосы, уже привыкла... Становая 90 кг, сама не ожидала, по технике все супер тренер сказал. Обсудили, что в зале из девочек становую делаю только я😬, у нас делают только мальчики...
У меня появились новые комментаторы, на этот раз бывший тренер, типа не правильно я приседала около стенки с палкой. Женя все разъяснил, с разрисованными скринами и видосами, чтоб у меня опять не начиналось паники 🤣
Делала первый раз ягодичный мостик, не сообразила, что можно подложить валик или коврик, все болит внизу🤪 во я тормоз. Сильно не хватала, делала только 30кг,хотя у тренера было до 40кг...
Это про то, что я делаю упражнения по самочувствию и с упором на технику максимально правильную, а не иду на рекорды как может показаться...

Ну что могу сказать, прошло 1.5 мес, недельку пропустила из-за болезни, и чувствую я себя как никогда раньше, столько энергии, такой тонус в теле, чувствую каждую свою мышцу, не смотря на то, что трени очень тяжёлые, особенно комплексы в конце. Хотя эта треня была достаточно простая.... Но самое главное, я перестала чувствовать свою поясницу!!! Я просто в шоке! Если раньше всякие выходы в планку, растяжки и берпи для меня давались просто неимоверно, и я думала, что моя спина просто не выдержит, то сейчас все гораздо лучше, по пояснице вообще вопросов нет.

Вспомнила одну историю из своей молодости, расскажу позже, уже собираюсь на тренировку))
Сегодня упор на руки и плечи)

Я как и думала, что личные темы всегда находят много отклика)
Скажу сразу, для меня удивительно, что многие опасаютс садится к мужчине в машину при знакомстве. Для меня в большей части это одно из условий,чтоб мужчина был на машине, забрал меня и доставил назад и неважно где мы познакомились, на сайте, в реальности или на работе ))) (на работе это к слову, там я не завожу романов)))
Если сравнить последние мои встречи с мужчинами, то этот был самый адекватный и не вызывал вопросов даже после приглашения подвести. 
Для примера,с одни встречалась в кафе, сама приехала, потому что была встреча после работы по пути, рассказывал, что занимается магией, лечит, наводит порчи, короче, что закажут ,то и делает)))
 с другим встречалась в кино, правда он забирал на машине и привозил, при встрече рассказывал ,что живет в ментальном мире и видит сущностей 
далее летом один пригласил прогуляться, встретил меня около подъезда, прогуливались по району, а у меня там пешеходная зона около леса. было темно. и его этот неожиданный вопрос , как я отношусь к сексу, поставил меня в тупик
Вот к этим товарищам у меня гораздо больше вопросов и опасений, чем к адекватному нормальному мужику 
Не будем отклоняться от темы, все хотят продолжения. Ну что ж...
Начали мы с этим мужчиной общаться, созваниваться. Сходили с ним в кино, как-то как была в отпуске просила свозить меня на работу,за город, документы надо было подписать. Потом пригласил меня домой на шашлыки) Он живет недалеко около города в частном доме. Вернее, это были стейки, мариновал 2 дня специально. Хорошо провели время, мясо потрясное,  мартинчик даже пила, послушали музыку, посмотрели на звезды, вел себя прилично, никаких домогательств не было, домой вызвал такси. 
Дом большой, все чисто, никакого присутствия женщины, причем давно. У него две взрослые дочери, живут отдельно, внук. Разница у нас 14 лет. 
В один прекрасный день, он меня подвез домой, договорились встретиться вечером после тренировки. И тут приходит сообщение. Извини, я помирился с бывшей женой. 
Я поняла, что скорее всего дело в другом, потому что с женой они давно разошлись и она живет в другом городе, далеко отсюда. Хотя...
я ничего не ответила. Проходит 2 дня, приходит сообщение . Привет,как дела... Я ничего не отвечаю. Вечером звонит, и как ни в чем не бывало начинает общение, типа когда встретимся. Я говорю, может тебе лучше в женой встречаться, я тут причем, мне несвободные мужчины не нужны. Сказал, что это была проверка. Типа проверка на адекватность. Что многие (!) начинают истерить, выяснять отношения, написывать и т.д. А я даже ничего не написала в ответ. Я спросила, ну и кто теперь из нас неадекватный? Так неприятно было, даже не от того что типа вернулся к жене, а вот от этой какой-то проверки, вроде взрослый мужик... Я ему так и сказала, что у меня только одно обьяснение, что чем состоятельнее мужчина, тем у него более навязчива идея,что его хотят использовать, либо ему нужно убедиться, что нужен он, а не его деньги...
Вообщем, после этого разговора он еще раз позвонил, мы поговорили ни о чем и все...
Это было в августе...

А на выходных, я сижу с подружкой в кафе, приходит от него сообщение. Привет, как дела, как на личном, я ответила. Он перезвонил, предложил встретиться. приехал с шикарным букетом красных роз, вы видели ранее фотку, далее мы поехали в магазин, он все купил, купил стейков опять) поехали к нему, пожарил стейки уже дома, в камине, посидели у него, поболтали, я опять по мартинчику) Вообщем хорошо провела время. Уехала домой на такси.
На следующий день попросил у меня помощи, выточить на работе переходник в пистолет машину мыть. Я все порешала. Был доволен. Сказал, надо отметить это дело))
Сейчас общаемся...
Что я могу сказать... Я не знаю, есть ли будущее у этого знакомства. 
Я думаю, он как и я сомневается, а надо ли это ему, а надо ли пробовать...
Я пытаюсь найти общие точки соприкосновения, но чем больше я с ним провожу времени,тем больше я четко понимаю наше различие
С одной стороны, мне с ним приятно, безопасно, я чувствую себя женщиной с ним, он красиво ухаживает, с другой стороны разница в возрасте мне не нравится, если строить долгосрочные отношения. Понятно, что мужчина очень обеспечен и я буду ка ксыр в масле, но я иду в отношения не для того,чтоб только потреблять ресурсы мужчины.... Кроме того мое тело совсем не откликается на его дотрагивания и прикосновения, они меня не будоражат и не заводят. И это плохой знак...
Наверное, время все расставит на свои места...
На этом история заканчивается, но знакомство продолжается...Вопрос остается открытым

Дело было летом...
Прогуливались мы как-то с ребёнком по городу в нашем районе. Тут около остановки тихонько едет машина, опускается окно и мужчина зовёт меня... Лена, Лена... Я отвечаю, что ошиблись, что я не Лена... Извиняется, уезжает... И мужчина такой приличный, и машина шикарная 😆😆 я ещё про себя подумала, блин, почему я не Лена🤣🤣🤣

Проходит недели две-три. Иду я по городу в торговый центр, сын отказался меня сопровождать. И тут около очередной остановки слышу, что меня зовут... Лена, Лена... Смотрю, эта же машина, этот же мужчина 😆 и мне тут так смешно стало... Я говорю, что я не Лена... Мужчина пригласил сесть в машину, я отказалась... Тогда он заехал во двор, подошёл ко мне, спросил как зовут, стал знакомиться, спросил куда иду, предложил подвести. Я согласилась. Предложил выпить кофе, я сказала, что пока занята, если хочет позже. Попросил набрать его номер, чтоб высветился и сказал, чтоб я ему позвонила, когда освобожусь. На том и сошлись... Пффффф, я ещё буду первая звонить??? Нифига... Подумала я и пошла себе по своим делам...
За то время, пока я выбирала подарок невестке, он позвонил раза 4😆
После моего шопинга он меня встретил, спросил, не против ли я, если мы съездим в соседний город за 30км, там ему надо что-то передать...
Мы поехали...
Когда приехали, припарковался передом к площади, сказал, скоро вернётся... Я на своей волне, решила посмотреть свои покупки, померяла перчатки, которые купила на тренировку... Тут резко открывается дверь с моей стороны и протягивается букет... Это было так неожиданно... В первые секунды я вообще не поняла, что это за цветы, кто там стоит, кому они... 😂😂 Так как чепуш в перчатках и принимала🤣🤣
Дальше он повёз меня в кафе, мы посидели там, поболтали и меня доставили домой...
Вообщем вечер был очень неожиданный и приятный.
А как удивился мой сын, когда мама пошла в магазин, а пришла с букетом😂😂

Р. S. Короче, если вас на улице назвали Леной, откликайтесь, вам это понравится🤣🤣🤣

Продолжение следует...

Была тяжёлая неделька, особенно эмоционально... Опять малой, опять звонки классной...Нервный срыв, наревелась... Что я и мать плохая, и жена была плохая, и отношения не могу построить ни с кем, и на тренировках не могу по видео повторить подходы, и на работе проблемы...Ненавижу такое свое состояние... на работе, конечно, заметили, что ни с кем не общаюсь, молчу, хотя обычно приколы, стеб и ржач...
К выходным немного отошла, пришла в себя.
В субботу сходила на треню. Присяды 50-60-70-75кг тренер сказал хорошо... А вот жим штанги стоя сказал плохо, веса много, хотя там 25кг...но мне действительно было тяжело, я ему сказала. Протяжка штанги к груди тоже не идеально... Будем работать дальше.

В воскресенье взяла модель себе для тренировки. Девочке 15 лет. Макияж нюдовый, максимально лёгкий. Есть задумка попробовать её на разных видах макияжа, сделать ей стрелки, кошачьи глаза и мои любимые смоки)) 😍 и сравнить
Субботний вечер прошёл просто шикарно и приятно. Пригласил меня давний знакомый на встречу... Ну как давний, летом познакомились. Очень интересная история, хотела вам рассказать, знаю, что это самые интересные темы и самые комментируемые😆😆 а то надоели уже все с едой да тренями😂😂 да с@ка 30 минут грузила фото, приложение вылетает👿 когда я с этим совладаю, не знаю... А следующий раз значит будет история🙃🔥

Неделю проболела, но на работу ходила... Но со вторника уже на тренях... Тяжковато было с кардио упражнениями, с силовыми нормально.
В среду сходили на спектакль "Альпийская баллада" на беларусском языке. Не смотря на тяжёлую тематику и игру только 2 актёров, постановка понравилась, получила удовольствие.
Неделя кайфа без уроков закончилась... И завтра снова в строй🤪🤪🤪
В субботу сын с классом ездил в цирк. Вечером звонила классная, а я как вижу её номер, а меня уже сразу руки начинают колотиться, что опять что натворил... В этот раз не, сказала, что вёл себя хорошо, слушался, она даже удивлена, сказала, чтоб я похвалила его за поведение☺️

Сегодня в Беларуси выходной. Днем пошла на треню, думала будет пару человек. Ага, хрен там... Полный зал... Тяжёлая треня была, особенно последний комплекс... Руки еле поднимаются....
В субботу была на трене, делала жим штанги стоя и протяжку штанги над головой, так местный качок кинулся мне объяснять как правильно делать... Причём так бесцеремонно, я стою делаю, а он мне махает в зеркало, что неправильно и потом подходит... Я конечно не против, чтоб мне подсказали, но блин, как-то чтоль более тактично... Я такие упражнения второй месяц делаю, никогда раньше так не занималась, а люди годами тренились и он хочет, чтоб у меня была идеальная техника...
Блин, распсиховалась опять, что я рукожопая и криворукая, что тупая, раз не могу повторить по видео... Сбросила потом видосы тренеру, пару замечаний, но в целом сказал все хорошо, чтоб никого не слушала...

Вечером пошла за покупками, первый раз видела у нас такую цветную капусту)) приготовила в кляре... По вкусу как обычная...
Насмотревшись рецептов Галины, начала тоже себе желе делать... Достала перетертую клубнику, добавила её, понравилась... Часть сьела, часть завтра на перекус возьму🙂

Купила себе боты на тракторе, на последнем фото) хотя всегда ношу каблук... Буду теперь модная)) 😆😆

Приболела, неделя без тренировок, хочу не могу уже... У меня это просто уже зависимость
Дневник не вела, не было сил... Уже начала немного приходить в себя...
Очень тяжёлая неделя была... Особенно морально тяжело... На работе ходили всем бюро к директору на разборки, по зарплате себя отстояли, по работе частично... Наше непосредственное руководство просто сидело и молчало...Говорили мы... А потом они хотят, чтоб их уважали и беспрекословно выполняли их приказы...Эххх.... Наверное, поэтому меня никогда начпльницей и не поставят, я за своих порву 😈

Из приятного, это каникулы!!!! Ура!!!! Неделя без уроков и нервов!!! Хоть немного приду в себя.
В пятницу сын закомандовал дать ему белую рубашку, я спросила, что за праздник. Сказал, последний рабочий день и начало каникул😆😆😆
Это точно праздник!!!
Я даже так свой отпуск не жду, как детские каникулы🤣🤣🤣
Всех мамочек и папочек школьников с праздником нашим!!!!!!

Вот уже и прошел месяц трень... Наконец-то, вес сегодня пошёл в низ, ну у меня как всегда рывками... Сегодня 95.8
Сделала фотки для наглядности, потому что начинались уже психи, что вес стоит, 98-97 и никак...
Тренер заценил, сказал, что очень хороший результат...
Сегодня тренировка была просто ацццкая... Кто думает, что он умирает на дьявольском жиме, тот ещё берпи через гантелю не прыгал🤪🤪 но как сказал тренер, это ты ещё на коробку не прыгала... Как хорошо, что у нас в зале нет коробок, подумала я🤣🤣🤣🤣
Продолжаем дальше умирать в зале... 😆

Обещала рассказать, да все не было времени...
Ну вот наконец-то...
Запал поутих и пришло понимание того, что макияжить на постоянной основе с моим режимом не получится... Это будет изредка, для души)
Когда в конце августа была в отпуске, хотела пройти ещё курсы причёсок. Но у преподавателя сын сломал ногу и она за ним ухаживала, поэтому не срослось...
Потому что большинство запросов и на макияж, и на причёску. Если узнают, что ты делаешь только макияж, ты теряешь клиента. Поэтому кто хочет развиваться в этой сфере имейте ввиду.
На первом фото моя первая клиентка, это была мама жениха, было конечно волнительно)) Была задача не перестараться, потому что платье у неё было очень-очень нежное, в постельных бежево-шоколадных тонах, и сама она светлая, хотелось, чтоб все было гармонично...
Вторая девочка это моя модель, администратор с качалки😆😆 там я тоже ищу и предлагаю))
Сейчас знаю многие скажут, что добавили ей возраста, потому что ей 17. Но обратите внимание как смоки увеличивает и раскрывает глаз...
::::::
Заказала разработку визиток, осталось распечатать, чтоб сувать их на улице понравившимся девочкам и они не шугались от меня🤣🤣🤣
Я не знаю почему, но у мне хочется красить возрастных женщин, показывать им их красоту, именно лифтинг макияжи делать
::::::
Вот вкратце такие новости... Очень медленно и для души все идёт)