Сегодня 28 июня а значит,что прошел первый месяц ...

Сегодня 28 июня

а значит,что прошел первый месяц и пора подвести первый промежуточный итог
вес: -4,8кг Сейчас вес 108,2кг
ОГ: -7см
ОТ: -5см
ОЖ: -6см
ОБ: -2см
Бедро: -2см
Не дотянула я до планируемого отвеса в 5кг это минус. Но то что я наконец вошла в колею и считаю калории, слежу за питанием, ем на полведра меньше, это уже победа. Объемы ожидаемо уходят сверху, фигура груши, ничего не поделаешь. 
Мотивация еще сильна. Пока конечно результат не велик и внешне не заметен, но пройдет 2-3 месяца и это уже будет ощутимо

Срывов за этот месяц не было. Было два застолья, съела я конечно больше чем обычно и алкоголь был, но это не прежняя обжираловка до потери сознания, когда ты думаешь ,что у тебя сейчас живот треснет, и чувствовала себя на утро легко и замечательно.
Борьба со сладким продолжается. Наверное, мне проще вообще от него отказаться, чем вписывать в коридор калорийности. иногда между прочим могу схватить к кофе дольку черного шоколада, хотя он и лежит на виду, но руки до него не тянутся. В морозилке лежит морожко, жара, очень хочется, но не трогаю вообще, мне так проще, тем более у сына горло сейчас болит, кашель, ему тоже не разрешаю, хотя любитель как и я . Поддерживаю, чтоб его  не соблазнять

На следующий месяц ставлю себе план 4-5кг, это будет не легко, но считаю,если есть план, а не абстрактные цифры и определенный временной промежуток, то тогда и сам процесс организовать проще, разбив его на небольшие этапы.

Продолжаем...