Обед
Все ушли в столовую, а я как всегда со своим...
Обед
Все ушли в столовую, а я как всегда со своими банками)) два дня
обедала спаржевой фасолью и яичным белком, а сегодня решила
кайфануть)) тушеные овощи и курица. Обед на 350 кал
У меня на работе рядом всякие офисы, аптека , магазинчики, я смотрю
как к обеду мчатся работники в магазин или в кафешку
ближайшую. Что они несут обратно: пирожки, булочки, батоны,
колбасу, фаст-фуд. А у вас все правильно))) хотелось про фасоль
узнать, у меня выросла, вот думаю как ее вкуснее приготовить, белок
заливают или все отдельно?
Ну это же классно. Пп еда. В общем я всего здесь неделю. И что
наверное нужно понять и принять так это не зацикливаемся на еде.
Ведь есть много вещей на которых можно отвлечься. И не
заморачиваться. А еще рекомендую пойти на массаж воротниковой зоны.
После него почему то не очень кушать вредную да и такую еду
хочется)
Марина,
фасоль тушу в мультиварке с морковкой, кончики обрезаю и в
зависимости от длины разрезаю на 2-3части. А белок это отварное
яйцо))) желток просто выкидываю, сильно калорийный, а в белке 44
кал. Обычно белок от двух яиц на приём пищи ем