Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
101 зерно,5%, наполнитель клубника |
25
|
56 | 0 | 0 | 14 |
101 зерно, 5% |
105
|
101 | 10.5 | 5.3 | 2.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 780 | 159 | 10 | 5 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нектарин |
155
|
68.2 | 1.6 | 0.5 | 13.7 |
Слива (садовая) |
115
|
56.4 | 0.9 | 0.3 | 11 |
Яичный белок куриный |
40
|
19.2 | 4.4 | 0.1 | 0.4 |
Итого | 310 | 143 | 7 | 0 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рагу 06.09.2020 |
256
|
137.2 | 3.1 | 4.4 | 21.8 |
соус карри |
19
|
28.9 | 0.1 | 1 | 4.7 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
156
|
151.1 | 32.8 | 2 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый |
115
|
16.1 | 0.7 | 0 | 4.4 |
Итого | 546 | 333 | 36 | 7 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
33
|
94.4 | 6.8 | 7.3 | 0.1 |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы цельнозерновые ржаные бородинские |
14
|
40.7 | 1.4 | 0.3 | 8.2 |
Итого | 897 | 136 | 8 | 7 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
70
|
48.3 | 0.5 | 0.1 | 12 |
рассольник в мультиварке |
426
|
199.8 | 11.9 | 6 | 24.3 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Итого | 526 | 296 | 13 | 10 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
101 зерно, 5% |
150
|
144.3 | 15 | 7.5 | 4.2 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 500 | 242 | 16 | 8 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Квас хлебный |
100
|
27 | 0.2 | 0 | 5.2 |
Итого | 100 | 27 | 0 | 0 | 5 |
Итого за день | 3659 | 1339 | 92 | 39 | 150 |