Мерзнем...

В Беларуси зима, - 20,но обещают, что завтра уже весна начнётся +2. На работе что-то с батареями, холодные. Уже синий нос и ледяные руки. Службы энергетика и сантехники не могут помочь. Попросила в общем чате предприятия нам в этот долгий холодный рабочий день коньяк или двух горячих мальчиков)))) Выделили бутылку коньяка...с мальчиками все плохо))))
Начальница довольна))

Времени не хватает заполнить дневник, все взвешиваю, записываю, но не вношу, даже не знаю, влаживаюсь или нет. Но на весах прогресс есть. Сегодня уже 95.7кг. Вот и вернулась я к доновогоднему весу.
Надо как-то дожать до конца недели эти 800гр.
Тренировочки по плану. Вчера тренер дал упражнение новое. Жим ногами, сидя. Вернее, я его давно делаю, но просто 3*20 раз по 40-45кг.
50 кг 100 раз надо было сделать за минимальное количество подходов. Сделала за 4,но еле-еле. Было тяжело, но прикольно. Но сегодня ничего не болит, хотя думала, что будет
Сказал, что сделает там приседы) приседать я люблю) Сейчас мой вес это гриф 20кг и +10 блины. Ну и на последний подход ещё +5. Для профи это конечно семечки, но ещё месяца 2-3назад я еле-еле с пустым грифом приседала. Так что потихоньку прогрессирую)