Дневник питания за 08.02.2021

Думаю, из-за усталости аппетит разыгрывается. Еда - это всегда эмоциональное удовольствие и расслабление. Это всё из детства. Когда ребёнок плачет, мать даёт ему грудь, предполагая, что он голоден. И малыш успокаивается, а цепная реакция остаётся на всю жизнь. (Стресс - еда - расслабление).

Просто в холода человек склонен есть больше

Даа... ветер поднялся...
Я на ужин ведро салата залудила...сижу, урчу...

Анжела,Я даже в Питере слышу, как ты урчишь)) 

У меня тоже вечером аппетит разыгрывается, хотя и утром он неплох))) 

Солнечное лето, гы...)))

Мартинка, вот мне странно, что после трени у меня аппетита нет, хотя по логике наоборот должно быть

miracle_simpleton, типа затраты на обогрев организма?

Матильда, да, по логике должен быть. Я обычно после тренировки очень голодная.

Анжела, вам тоже такую хрень рассылают???

Сложная обстановка по снегопаду ситуация ожидается хуже чем хавьер. Во вторник 9.3 мм осадков . Среда перерыв. Четверг 11.8 мм . Пятницу 15.1 мм . Суббота 10.2 мм ... для справки в этом году был максимум 4.2 мм осадков .. очень обильные снегопады и температура воздуха около 15 градусов мороза и большая влажность . Планируется ввести план чрезвычайной ситуации . План « пурга» .Примите информацию во внимание:
Только что пришла телефонограмма от МЧС, движется очень сильный циклон, порывы ветра до 24м/с, влажность воздуха 95% и сильнейший снегопад. Детей запрещено отпускать без сопровождения взрослых. Также рекомендовано запастись продуктами первой необходимости. По предварительным прогнозам циклон начнется сегодня ночью и продлится возможно до пятницы.

Солнечное лето, хорошо, что у меня хоть утром аппетита нет всегда)) даже если вечером не поем

А то ходить бы мне всю жизнь в пирожках)

Матильда,  Да, а я вот так и мучаюсь, аппетит всё время есть))) Только сила воли и спасает)) 

У себя то же самое наблюдаю.
Бывает придёшь домой настолько уставшим, что сразу спать и без ужина. Утром хороший отвес.
А при той же калорийности с ужином поздним (а я постоянно поздно ужинаю – это прям проблема моя) даже привес может быть, и не малый! Чудеса такие...