Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Е, 400мг |
0.2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Д |
0.2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
101 зерно,5%, наполнитель клубника |
25
|
56 | 0 | 0 | 14 |
101 зерно, 5% |
105
|
101 | 10.5 | 5.3 | 2.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Омеги (1 капсула) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы цельнозерновые ржаные бородинские |
15
|
43.7 | 1.5 | 0.3 | 8.7 |
Итого | 995 | 203 | 12 | 5 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
41
|
108.2 | 8.1 | 8.1 | 0.6 |
Итого | 41 | 108 | 8 | 8 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
122
|
184.2 | 35.4 | 3.7 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
118
|
88.5 | 2.4 | 0.5 | 18.6 |
язык в желе |
63
|
68.5 | 7.6 | 4 | 6.4 |
Хлеб "Отрубной" |
31
|
63.6 | 1.9 | 2.4 | 8.7 |
Огурец грунтовый |
38
|
5.3 | 0.3 | 0 | 1 |
Шампиньоны (Запекание) |
100
|
25.7 | 4.1 | 1 | 0.1 |
Зелений коктель |
41
|
15 | 0.2 | 0.1 | 3.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Свекла отварная по 1-76 |
133
|
63.8 | 2.4 | 0.1 | 13 |
Итого | 896 | 517 | 54 | 11 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ по-вегетариански |
450
|
156.2 | 2.3 | 12.2 | 9.9 |
Сметана 15% жирности |
35
|
56.7 | 0.9 | 5.3 | 1.3 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
270
|
407.7 | 78.2 | 8.2 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 955 | 622 | 81 | 25 | 11 |
Итого за день | 3187 | 1454 | 156 | 51 | 89 |
Ну, разве что, пригласили бы профессионального стриптизёра...
Губу раскатала... Уже вижу «коня» Наташки Королёвой за прозрачной сверкающей шторкой.