Матильда

19.04.2022 08:07

Без названия

Ох, не могу я слезть с калорийности 2300кал...стою на месте... Наверное, привыкла много кушать, сейчас тяжело урезать рацион 😕😕😕
На выходных ходили на день рождения к подружке...
Пересмотрела фотки... Мне кажется, то что я делаю сама, почему-то худее визуально получаются... Хотя никаких фильтров и фотошопа никогда не делаю, ни здесь, ни в соцсети...
Поэтому люди и думают, что я слишком худая в свои 93кг🤣🤣🤣
Для сравнения фото дома и на вечеринке...
На выходных ездила к другу на дом, он купил моцик, сейчас учится на категорию. Был ещё один его друг с Минска, у того харлей)) Вообщем, разбавила я их мужскую компанию, насмеялись, поели шашлыков на ночь глядя😆😆, осталась с ночёвкой. Утром, когда увидели меня без макияжа, сказали, что моложе выгляжу 🙈🙈🙈😁😁😁 Ребята моложе меня))

=========
В пятницу из-за дня рождения подруги пропустила треню, что я делаю крайне редко... У этого тренера это первый раз с нового года😁😁 вчера летела в припрыжку... Все-таки привыкаешь к треня 3 раза в неделю и чего-то уже не хватает, когда не приходишь по графику.

Вчера тренер сказал, что я была особенно ненасытная😆😆😆 только и слышал... Ещё, ещё, ещё... 🤣🤣🤣 И тягал блины...
В гаке присед с совместной постановкой ног дошла до 70 плюс сам гак 32кг и в принципе можно было б и ещё вешать...
Всё упражнения вчера делали 10 по 10 с перерывом в 30 сёк. Потому что было ну оооочень много народа... Все готовятся к лету)))

Катерина 19.04.2022 08:17

Я знаю, что некоторые говорят, что им больше лет, чтобы люди восхищались и говорили, что они гораздо моложе выглядят, у вас такой же случай, мне кажется, у вас не более 75кг,выглядите прекрасно!!!

Анна Зажогина 19.04.2022 08:24

Как всегда выглядите шикарно! Фигура у вас гармонично сложена! Фотки классные, на мотоцикле фото очень понравилось!

Ilana 19.04.2022 08:27

фото дома в синей юбке это бомба Браво!

.. на фото в кафе, просто не правильные позы, толще не выглядите. Но есть не правильная расположение тела. Я скажу какие, на фото в полный рост, толстит нога в разрезе, ногу правильнее было поставить на вперед, а наоборот назад завести. На фото сидя, толстит рука. полные руки никогда в фото нельзя выставлять на первый план. так же заводить назад. Когда Вы делали селфи, правильно встали нога назад и руку на первый план не выставяли. Есть несколько правил в фотографии, как всегда получатся хорошо. почитайте на будущее, для интереса. Я тоже когда-то читала, сейчас стараюсь вставать правильно, когда меня фотографируют, действительно стала стройнее получатся. Но иногда бывают руко-ж...пые фотографы, здесь уже мастерство позирования бессмысленно Не-а

Продуктовый адвокат 19.04.2022 08:43

Ну калории калориями, зато хорошо провели время.) На фото не видно, что Вы 93 кг весите.. Максимум - 70-75.

Мартинка 19.04.2022 09:09

Красавица! Фото с мотоциклом - вообще отпад! Хорошо

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.04.2022 09:23

Слышала, секс добавляет агрессивности в спорте. Такшта, может и вклад друга есть?

Людамила 19.04.2022 09:35

Вы много тратите калорий на тренировках, потому тушка и требует восполнить. Может для быстрейшего насыщения есть побольше белка, тогда тушка не будет думать, что всё пропало, калории ёк! Тренируюсь

Eka 19.04.2022 09:42

Хорошо выглядите С улыбкой

. При похудении мне помогла просто ходьба и конечно жестких подсчет калорий, Тренировки - это хорошо, но они больше способствуют, чтоб жир лежал более красиво и фактурнее. Смущаюсь

Алин@ 19.04.2022 10:22

Отлично выглядите Ах!

успехов, здоровья! Танцую

Валентина 19.04.2022 10:27

Замечательно выглядите. Фото в кафе просто неудачные

Матильда 19.04.2022 10:28

Катерина, это как в анекдоте... Ищем 30летнюю девушку для рекламы крема 40+... 🤣🤣
Просто когда при знакомстве спрашивают мой вес ( бывают и такие беспардонные мужики😆😆😆) я обычно говорю размер одежды 50-52...потому что при таких цифрах у людей рисуется в голове другая картинка...

Матильда 19.04.2022 10:30

Анна Зажогина, спасибо
Это друг все настаивал, чтоб я на моцике посидела, завелась.... и зафоткать для памяти))
Хотя я не одобряю его покупку...
Для меня все мотоциклисты это доноры...

Jakonda-2025-Израиль 19.04.2022 10:33

Красотка

Нектарина 19.04.2022 10:55

Так просто, и в то же время, соблазнительно!)) Дарю цветочек

zhanna zh. 19.04.2022 11:04

Фото на мотоцикле просто Хорошо

Елена Петрова 19.04.2022 11:28

Я тут вбила себе что буду есть на майские и чуть со стула не упала,в 2 раза больше!

Елена Петрова 19.04.2022 11:31

а я ведь тоже 100 раз уже вам говорила,что утром ненакрашенная вы очень Красивая,а накрашенная обычная симпатичная

Матильда 19.04.2022 16:18

Ilana, позирование просто в кафешке особо не было, фото на быструю руку так сказать... Врасплох...
Юбку последний раз 6 лет назад одевала😆😆😆 правда тогда я была кг на 5-7 меньше теперешнего веса... В принципе к нему и стремлюсь
Юбка трикотажная, тянется... В пределах разумного конечно 🤣🤣🤣
Эхххх, были ж времена.... У меня тогда ещё и висок был выбрит😆😆

Матильда 19.04.2022 16:20

Женя, я уже не спешу... Купального сезона в этом году не предвидится, поэтому мне итак хорошо😆😆

Матильда 19.04.2022 16:23

Мартинка, ещё шлем сказала, чтоб купил... С ушками)))

Матильда 19.04.2022 16:25

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), нееее, у нас с ним нет и не может быть интима))) только дружба, уже много лет...

Матильда 19.04.2022 16:26

Людамила, в принципе у меня в егда по белкам перебор бывпет
Тут главное, чистое питание, тогда все норм будет

Матильда 19.04.2022 16:28

Eka, 100% силовые больше для структуры тела, рельефа, состоянии кожи...
Блин, кардио не люблю😆😆
Ходить в холодное время много не получается

Матильда 19.04.2022 16:28

Алин@, спасибо 💓

Матильда 19.04.2022 16:28

Валентина, ладно, будем считать именно так🙈🙈🙈😝😝😝

Матильда 19.04.2022 16:28

Lora Frost (МЗР), благодарю 💋

Матильда 19.04.2022 16:29

Нектарина, и недорого😆😆

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.04.2022 16:39

Матильда, да задолбала ты уже своей дружбой и меня! И его!.. Печально

Танцуй пока молодой.

Матильда 19.04.2022 16:41

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), 🤣🤣🤣🤣

Матильда 19.04.2022 16:42

zhanna zh., жду пока купит шлем с ушками))

Юджин (кето+ИГ) 19.04.2022 16:45

Вчера тренер сказал, что я была особенно ненасытная

а Вы хотите мышцы накачать? Дело в том, что вот такие вот частые повторы именно это и делают. А энергии много от углеводов... Есть какая-то цель? Надо подумать

Матильда 19.04.2022 16:57

Елена Петрова, ну хоть в старости красоткой похожу, как надоест красится🤣🤣🤣

Ilana 19.04.2022 16:57

Матильда, девчонки зажигалки.. Подмигиваю

Елена Петрова 19.04.2022 16:59

Матильда,я не крашусь с 20 лет,и вот сейчас очень старо выглядить стала,похудение забрало лицо.Хоть оно не жирное было,но видать что-то ушло.Вроде морщин нет,а всё равно лет 10 прибавила

Матильда 19.04.2022 17:09

Юджин (кето+ИГ), нет, цели такой нет... И это было исключительно из-за того, что было много народа в зале, заняты все тренажёры и места... Тренер очень редко такое практикует... Хотя мне легче присесть 10*10 чем 5*20... Больший вес могу взять и дыхалка не сбивается
Снизить вес я тоже с такими тренировками не смогу, нужно кардио...
Скорее цель это структура тела

Матильда 19.04.2022 17:11

Елена Петрова, а уходовые процедуры делаете? Маски, пилинги, увлажнение???

Елена Петрова 19.04.2022 17:32

Матильда, да. И было норм хоть худелось.никто 50 не давал. Но как только ниже 70 начал падать вес, всё старая

Виолетта Шевченко 19.04.2022 17:38

У юбки цвет отпадный .Да и вообще глаз не оторвать .Вишенка на торте .

Olga1959 19.04.2022 17:48

Секси первая фото последнее и в молодости огонь,а фото без косметики где

Юджин (кето+ИГ) 19.04.2022 17:49

Матильда,

Матильда написал:
Скорее цель это структура тела

это правильно. И выносливость... Дарю цветочек

Матильда написал:
Снизить вес я тоже с такими тренировками не смогу, нужно кардио...

сердце будет работать в любом варианте. Широкая улыбка

К примеру, что бы хорошо бегать и долго, необходимо сначала научиться бегать очень-очень медленно, но долго. В других упражнениях такой же подход. А большие веса, - это как раз усиливает синтез миозина, а не только гипертрофирует его. В итоге после силовых тренировок человек будет выглядеть более "мышечно", скажем так... По секрету

Матильда 19.04.2022 17:53

Елена Петрова, как относитесь к пластике?

Матильда 19.04.2022 17:55

Виолетта Шевченко, ой, да, мне такой васильковый синий очень нравится
Спасибо 💋

Матильда 19.04.2022 17:57

Olga1959, было как-то в предыдущих постах... Сейчас не делала, только видосик, но сюда не загрузить

Матильда 19.04.2022 17:58

Юджин (кето+ИГ), сколько много ругательных слов🤣🤣🤣
И выносливость да, точно!!!
Тренер всегда настаивает на большом количестве повторений

Olga1959 19.04.2022 18:01

Матильда, может
,но вы накрашенная тоже очень даже лучше

Юджин (кето+ИГ) 19.04.2022 18:39

Матильда написал:
сколько много ругательных слов

они сами. Я тут ни при чём! Лопну от смеха!

Матильда написал:
Тренер всегда настаивает на большом количестве повторений

тренер правильный! Хорошо

Тамара 19.04.2022 18:40

Ух ты! Классно выглядишь! Дарю цветочек

Матильда 19.04.2022 19:42

Тамара, благодарю 🌷

Елена Петрова 19.04.2022 21:06

Матильда,я старуха,мне пофиг что с лицом будет.А молодым конечно надо делать,если такое

Анна 19.04.2022 21:26

Вика, как всегда хороша! Я думаю ракурс неудачный. Я натренировала своего мужа давно, он теперь знает, что меня нельзя фоткать снизу и с левой стороны😂она у меня нерабочая. Я видела как иногда умудряются даже суперхудышек поставить в такую позу, что в жизни не подумаешь, что она весит 50 кэгэ. Ещё я заметила у тебя браслет красивый👍На моцике ваще атпад😅да и вообще ты молодец, столько времени в зале проводить я бы не смогла, ) у меня сейчас вообще тело не обезображено мышцами😂немного в ногах есть рельеф, руки вообще ужас, как плети. Но я только два раза в неделю хожу на йогу, разленилась в конец. Не могу себя заставить пойти на что-то другое. И гантели терпеть не могу с резинками. Про то чем ты занимаешься с дисками всегда только со стороны смотрела и думала, как в той присказке, что я тяжелее поварешки и мужского достоинства ничего никогда не держала😂🤷‍♀️и вряд ли захочу)

Людамила 19.04.2022 22:24

Матильда, здорово если есть хороший тренер. Я вот всё не соберусь в тренажерный зал, боюсь что инструкторы просто будут тянуть деньги

Людамила 19.04.2022 22:26

Матильда, ООО, супер!

Людамила 19.04.2022 22:43

Матильда, у ненакрашенной глаза красивее

Татьяна Дудина 20.04.2022 00:28

Людамила,а вы при первом обращении сразу обозначьте цели: познакомиться с тренажерами, освоить технику, разобраться, как строить тренировки и начать тренить самостоятельно

Людамила 20.04.2022 08:21

Татьяна Дудина, спасибо за совет! Тренируюсь

Матильда 20.04.2022 09:20

Анна, побрякухи я люблю не могу прям😆😆 и только в цвете серебра... Золото не ношу вообще... Браслет копеешный, с алиэкспрес 🤫🤫🤫😆
А занятия спортом должны быть любимые, иначе не будут они на постоянной основе, быстро бросишь...
Всю жизнь занималась женскими попрыгушками... Шейпинг, аэробика, силовой фитнес... Когда я шла в тренажёрку, я даже и представить не могла, что я буду с такими весами заниматься😝😝😝💪💪💪
Что я буду со штангой приседать, да ты че... Я ж не хочу быть как мужик🤣🤣🤣
Кстати, это самое глупое заблуждение практически всех девочек... Если пойду в тренажёрку, накачаюсь как мужик😁😁😁
А сейчас жить не могу без трень... В пятницу пропустила, и чувствую, что прям не хватает чего-то в моей жизни))

Матильда 20.04.2022 09:21

Людамила, не видела ни одного инструктора, который тянул бы деньги, вот честно... Не знаю, откуда такой стереотип...

Матильда 20.04.2022 09:22

Татьяна Дудина, нужно заниматься хотя б год с тренером, чтоб далее самой заниматься...

Людамила 20.04.2022 09:25

Матильда, да это я насмотрелась в Ютубе Фрешлайф28 С улыбкой

Там люди спрашивают, как выбрать хорошего тренера. Антон отвечает что по результатам его работы. Но как познакомиться с воспитанниками данного тренера, не знаю. Ходить что ли и всех выспрашивать? Как-то не очень хочется Удивленно

Анна 20.04.2022 20:15

Матильда, я была фанатом фитнеса, но в один прекрасный день что-то со мной произошло… я прыгала на степе на вечерней тренировке, у меня немного болела голова, хотела есть и был трудный день на работе, и вот я подумала-какого @ера я тут скачу, иди, Аня домой и отдыхай, и потом лет 5 зал не посещала, вес стоял на месте, нуууу а сейчас очень лайтово, чтоб хоть немного тонус в мышцах спины и растяжка) утром лежу на валике 5 минут и пару упражнений по диафрагмальному дыханию-всё😅