Матильда
04.04.2025 10:21

Дневник питания за 03.04.2025

Так-с с, на какую тему поговорим сегодня?
Заказывайте😅
Обычно максимально обсуждаемы темы, это темы отношений) ♥️

*****
Пока напишу про брата, уже как-то писала немного про него. Утром списывались с ним, поэтому вспомнила, что не рассказывала, что стала тётей в прошлом году 🥰
Так получилось, что невестка попала в больницу, когда малышке был месяц, а брат у меня ИП, поэтому на больничном с ребёнком была мама моя около 3х недель, я пару раз приезжала, её отпускала отдохнуть, тяжело в таком возрасте с новорождённым конечно. Проблема, что они живут в другом городе и нужно было ехать туда.
Малышка, конечно, папина доча, если потеряет его из вида, все, крики. На руки к папе и папе.
Ну и будет "нашей породы", как говорит мама🤣🤣 крепкая, пухленькая, с хорошим аппетитом.... невестка 45кг,худышка.
Дарила им фотосессию новорождённого, фото оттуда, публикую те, что выставлены у брата в инстаграм.
Ну и невестка пропустила фото через ИИ, чтоб посмотреть, как будет выглядеть Яся через 5 лет. По мне, так на брата больше похожа в детстве, только глазки светлые и волосы.
Ну и на фото, мы с братом, пирожочки 😅
С детства такая, поэтому я даже не знаю, как это, быть в нормальном весе...

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
250
2.5 0.3 0.1 0
101 зерно,5%, наполнитель клубника
25
56 0 0 14
101 зерно, 5%
105
101 10.5 5.3 2.9
Хлебцы цельнозерновые ржаные бородинские
16
46.6 1.6 0.3 9.3
Вода водопроводная, городская
400
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
150
1.5 0.2 0 0
Банан
130
124.8 2 0.7 27.3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Котлеты Самокат из Индейки с Грибами
130
221 18.2 11.1 10.4
Картофель отварной по 1-206
160
120 3.2 0.6 25.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8
Огурец парниковый
150
16.5 1.1 0.2 2.9

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
покровская с курагой 5%
125
182.8 10.1 6.3 21.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, тушеное
100
232 23.3 14.7 0
Голубцы
250
500 27.5 27.5 35
Сметана 15% жирности
70
113.4 1.8 10.5 2.5
Яблоко
120
56.4 0.5 0.5 11.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 8 
 21
Просто хочется пожелать Вам удачи, и чтобы все планы и мечты осуществились. Вы молодец, очень целеустремлённая и энергичная, все обязательно получится 🌿
Катерина 04.04.2025 10:48
Какие милые фотографии, вы с братом прелесть!🤗
Матильда 04.04.2025 11:02
Матильда 04.04.2025 11:04
Катерина, я не любила с ним фоткаться, мы были в одном саду, он в младшей группе, его привели фоткаться со мной, я не хотела, поэтому такая злая🤣🤣
Катерина 04.04.2025 11:11
Матильда, всё равно отлично получились!
Ирина Адушева 04.04.2025 11:19
Какая прелесть 🥰 даже мурашки побежали
Здоровья Вам и Вашей семье ❤️❤️❤️ это самое главное ❤️❤️❤️
Матильда 04.04.2025 11:24
Ирина Адушева, спасибо 🌹
Ирина Адушева 04.04.2025 11:26
Матильда, я так рада то что мы вернулись сюда в одно время 😅 приятно тебя читать ❤️
Матильда 04.04.2025 11:53
Ирина Адушева, в одно время, с одними же проблемами и целями😅😅👍👍
Матильда,с этого места поподробней. Что за проблеммы и цели. Может они у нас общие.
Павел 04.04.2025 12:03
Матильда 04.04.2025 12:21
Олеся Старожил МЗР, ну здесь у основной массы одна проблема-это лишний вес, и цель, скинуть лишнее.
В моем случае это ещё и рекомендации гинеколога, как одна из возможных причин бесплодия 2 рода
Матильда 04.04.2025 12:21
Павел, 😅😅👍👍
Матильда написал:
В моем случае это ещё и рекомендации гинеколога, как одна из возможных причин бесплодия 2 рода

Будем лечиться вместе.
Павел 04.04.2025 14:15
Матильда, как Вам комары? Няшки они или строго наоборот?
Moroshka 04.04.2025 14:24
Павел, не бросайте нас, без вас скучно)
Павел 04.04.2025 14:26
Moroshka, есть кнопка игнор-лист. Она блокирует навязчивую рекламу, весьма удобно
Moroshka 04.04.2025 14:33
Павел, это был комплимент)
Павел 04.04.2025 14:51
Helen Николаевна 04.04.2025 15:18
На фото сплошные сладуны). Фото с младенцем на руках - , не Матильда, но Мадонна) Красят вас младенцы очевидно) Пусть у вас все сбудется...)
Матильда 04.04.2025 16:37
Helen Николаевна, спасибочки🥰
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты