Поделитесь опытом у кого такой есть как вы в отпуске считаете калории ? Особенно интересует отдых в ...

Если исключить сладости и пр. быстрые углеводы, , а также сильно ограничить жирные продукты и неизвестного состава смеси (подливки, салаты с неизвестной заправкой, и пр...), то сильно переесть почти невозможно. 

А именно ПОПРОБОВАТЬ ВСЕ вообще нет проблемы. Только не называйте тарелку салата с майонезом или 400-граммовый кусок мяса с подливой словом "попробовать".

Joy Toy вот здесь всё подробно написал.

Какие вкусные фотографии!!

очень животрепещущая тема. Ох уж это "все включено"

Я жила и работала в турции  в кемере. Каждый год осенью было плюс 5 кг. Потому что ела в шикарных отелях. Даже вечером в кафе к тарелке супа приносят  БАТОН!! хлеба, свежего,  мягкого. Тут совет один- просто  зашить себе рот.)) И все приемы пиши начинать с овощей и арбуза. Они займут место в желудке 

интересно, смогла бы я от этого устоять...

как же я Вас понимаю, сегодня приехала из мини отпуска, еще небольшая оговорка - перед этим сорок дней держала пост, т.е. рацион был ограничен, поэтому конечно же сорвалась и ела...ела....ела...

аналогично. беру только завтрак. шведский стол. но не чтобы обжираться, а чтобы реально можно было выбрать, что съесть. Один раз лоханулась. Был обычный завтрак. Так тамошние редиски на выбор всего два блюда предлагали омлет и овсянку. Ни на то ни на другое не могла смотреть месяц! Завтрак - шведский стол. Обед - экскурвии и плавание. Ужин - хлопья с молоком, ибо ресторан при гостинице уже закрыт в час ночи. Итог - 3/5 кг за 7 дней. Зависит от количества хлопьев вечером.