Вчера под вечер дико захотелось сладкий кофе со сливками и сдобную булочку с маслицем и варёной колб...

Вчера под вечер дико захотелось сладкий кофе со сливками и сдобную булочку с маслицем и варёной колбаской , решила перенести на завтрак  . Мне кажется я даже спала плохо , ждала когда утро настанет . На завтрак я получила что хотела и получила огромное удовольствие ! Калории специально зарание не стала считать , но после когда внесла в дневник ужаснулась это удовольствие 1\3 по калорийности от моего дневного рациона , но ужаснулась даже не этому . а тому что раньше когда я не считала калории мой бутерброд был в три раза больше и сливок с сахаром в два раза , так и с остальными продуктами . И я всё время возмущалась как так , я так мало ем . а вес всё растёт и растёт . Как хорошо что мы встретились ! Я и МЗР .