Посоветуйте пожалуйста , вес застыл на месте , что нужно сделать чтобы он опять стал снижаться ?

Анна 02.08.2015 09:47

Физ нагрузка и терпение С улыбкой

Удачи

Анна Литвинова 02.08.2015 09:47

продолжать считать и...ждать!!! у меня тоже неделю вес стоял, а сегодня с утра порадовал,сразу-1
Танцую

Мила 02.08.2015 10:04

Да, Юль, как девушки и говорят: не бросать, не киснуть, радоваться тому, что достигнуто, считать, если работало, не снижать калораж, ждать, пить, в зал! Сама второй раз с февраля в таком состоянии была (прожжённая спортсменка, но объедальщица сладким в прошлом))). Так что я мысленно с вами.)))

Юлия 02.08.2015 16:52

Алла Козлова, Спасибо , попробую .

Ирина Profffy 02.08.2015 16:57

Анна Литвинова, кило???

Ирина Profffy 02.08.2015 16:57

Алла Козлова, это называется "раскачать", по-моему

Ирина Profffy 02.08.2015 17:39

Алла Козлова, я "мотаю на ус". Пока еще не стоял, но надо быть готовой подтолкнуть его к динамике

svetlana 02.08.2015 18:26

Физ нагрузка .

02.08.2015 19:08

02.08.2015 19:09

Алла Козлова написал:
В общем-то без разницы как это называется, главное способ работает

нет, не работает.

Светлана 02.08.2015 20:58

Да что вы все так этого плато боитесь-то С улыбкой

. Это совершенно нормальная реакция организма на изменения. Он должен перестроиться на новый режим работы, кожу успеть подтянуть. Особенно если сбрасываешь большой вес, то плато - недели 3-4 - это хорошо.