База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Йогурт Eplka
Nestle " Хрутка " мульти злаковые медовые шарики .
Масса творожная с сахаром и курагой .
Вафли Венские .
Сырный суп - лапша .
сыр " Хохланд "
салат " Щётка " .
Ленивые голубцы .
Борьщ на косточке .
Сёмга жаренная .
Воздушная запеканка
Геркулес на молоке .
Геркулес
Форель с\с .
Мясо по французки из куриного филе .
сыр " Сметанковый "
салат " Мимоза "
сайра тихоокеанская натуральная .
майонез Слобода на перепелиных яйцах .
Торт " Признание "
Куриная грудка по французки .
йогурт DANONE персик 2,9%
Витаминный салат .
Витаминный салат .
Мёд
Салат из моркови с чесноком и сыром .
Рулет из лаваша с рыбными консервами .
Котлеты куриные .
икра подкопчённная мойвы
Пельмени " Сибирские Атяшево ".
Кетчуп лечо " Балтимор " .
Суп из консервов сайра .
селёдка под шубой
Копчёные куриные крылья
тушонка говядина орша
печенье зерновое
макароны с мясом
морковь по корейски
овсянка на молоке .
сосиски сливочные
крекиер с сыром
Бисквит с яблоками .
чай с чебрицом
хлеб " Паланга "
бисквитный торт " Татьяна "
сливки 33 % .
овощное рагу со свининой
холодец говяжий
икра сушоная
бутерброд с маслом и колбасой
кофе с сахаром и сливками
суп из консервы сайра .
куриная грудка с ананасами и сыром .
омлет из 2 х яиц с молоком
молоко жирность 3.8 %
яйцо сырое
плов
салат из капусты
Сайра г\к .
сайра
кукуруза
Зефир
чеснок
сахар
Майонез
Квас " Очаково "
Рыба масленая .
молодой отварной картофель .
Водка с бальзамом .
тушёная свинина с луком и морковью .
салат помидоры , огурцы , зелень и подсолнечное масло .
хлеб Бородинский
котлеты куриные жаренные
котлета куриная жаренная
овощьное рагу с курицей
шоколадные конфеты
творог
сметана 15%
кефир обезжиренный
батон
сыр сулгуни подкапчёный
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
160
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1