Happy-life
21.03.2016 22:17

Не откладывать в долгий ящик

В рамках МАРАФОНА дала себе обещание испечь морковный кекс без масла. Хотела сделать это в пятницу, но потом решила не откладывать  на пятницу то, что можно сделать сегодня - и испекла его прямо сейчас. Пробу снимать буду завтра утром.
Приятно пахнет корицей, но  на этом и все, пожалуй , из приятного
Рецепт брала вот этот
Ингредиенты:

● Банан - 2 шт.
● Морковь - 3-4 шт.
● Яйца - 3 шт.
● Кефир - 1 стакан
● Мед - 3-4 ст. ложки
● Мука овсяная (можно кукурузную) - 1 стакан
● Сода - 1/2 ч.л.

Приготовление:

1. В 1 стакан кефира добавляем соду и даем постоять 10-20 минут, чтобы пирог был пышнее.
2. Трем морковь на мелкой терке.
3. Взбиваем яйца с медом, вливаем это в смесь с тертой морковью, бананы
перемалываем блендером или вилкой, добавляем в морковь, муку, вливаем
кефир и тщательно перемешиваем.
4. Заливаем тесто в форму и выпекаем при 170 С 40-50 минут.
(Можно в мультиварке в режиме Выпечка - 1 час)

Как опубликовать тут свой рецепт -понятия не имею, да  и не считаю это особо нужным, если честно.
Состав у меня получился вот такой на 100 грамм
Калорийность - 163 кКал/ Белки 5.2 г/ Жиры 3.3 г/ Углеводы 27.6 г
Но надо понимать, что и два банана у всех разные и используемые стаканы тоже.





 15 
 25
Если хотите разместить рецепт, нужно зайти в свой блог, нажать "написать в блог" выбрать тему "рецепты" потом выбрать из своих рецептов по названию и написать описание. Если есть фотки, то добавить их в сообщение. Ну и в конце нажать кнопочку "отправить". П
Попробуйте. Все получится. А рецепт и правда хорош и достоин размещения в блоге. Особенно с фотками.
Happy-life 21.03.2016 22:27
Маргарита Украинцева, спасибо огромное! Буду знать!
Марина 21.03.2016 22:37
Спасибо и я забрала. Эх беру рецепты,  еще бы их делать)))
Ксения Л 21.03.2016 22:49
А картинки будут?
Я так люблю смотреть вкусные картинки..
Rocksa 21.03.2016 22:59
Оперативно))
Аналогичная ситуация,испекла запеканку с изюмом,а кушать буду только завтра.И морковный кекс хочу испечь,даже кефир есть (старый).Когда кушать?
Радужная 21.03.2016 23:31
Татьяна дочь Павлапослезавтра!
Классно. Испеку. Я собираю рецепты и уже понемножку готовлю. Спасибо всем, за то, что находите время и желание размещать рецепты.
Annette Nutt 21.03.2016 23:45
да, быстро вы, и правильно, не надо откладывать) 
Ирина Роско 21.03.2016 23:46
Happy-life написал:
В 1 стакан кефира добавляем соду и даем постоять 10-20 минут, чтобы пирог был пышнее.

Интересный момент. Реально работает? То есть если я буду печь хлеб на кефире с содой, ему тоже лучше дать настояться?
Ирина Миронюк 22.03.2016 00:17
Ирина Роско, любое тесто любит отдых .
Rocksa 22.03.2016 00:19
Екатерина Ермакова, а вы считаете что пшеничная прямиком идет в бока?)) 
Ну и овсяная мука - это измельченная овсянка)) СО всеми ее свойствами) и путями прохождения))
Инна Хализова 22.03.2016 00:48
Если морковь заменить тыквой, а бананы яблоками получится мой кекс. А ваш забираю себе, спасибо, буду печь в выходные.
Happy-life 22.03.2016 09:26
Ксения Ляховская написал:
А картинки будут?

Я так люблю смотреть вкусные картинки

Есть фотография, для отчетности. Но она не настолько аппетитная, чтобы сюда выкладывать. Если надо в качестве доказательства того, что кекс в наличии  есть - могу  выложить, конечно. "Вкусной" ее никак не назвать.
Rocksa написал:
Оперативно))

Ну так что тянуть -то
Ирина Роско написал:
Интересный момент. Реально работает? То есть если я буду печь хлеб на кефире с содой, ему тоже лучше дать настояться?

Ирина,  я  не кулинар от слова "ни разу". Поэтому мне очень сложно  сказать, работает или нет,  так как сравнивать особо не с чем. Но я бы положила побольше разрыхлителя и все-таки выпекала его  чуть больше часа - у меня вышел сыроват (готовила в мультиварке)
Екатерина Ермакова написал:
А раскажите в чем фишка овсяной муки, смотрю на мудреные названия не пойму. Что така мука в бочка не идет?

Обычно, все что попадает мне в рот, идет по пищеводу в желудок.Но что касается  рецепта,но вот сегодня утром тренер устроила мне допрос с пристрастием по поводу состава, и в частности спросила про муку. Когда услышала, что я использовала овсяную  и кукурузную, успокоилась, и сказала, что пшеничную  на этапе постройнения лучше не использовать.
Сегодня употребила кекс на завтрак - ну, в Пироговой Марусе морковный кекс явно вкуснее, но  и калорийность  у него  побольше. В качестве эрзац выпечки  можно.
Ольга Саликова 22.03.2016 09:34
Спасибо за рецепт!Забираю в избранное.Я пекла морковный кекс с апельсиновым соком вместо кефира,а вот про банан не догадалась.
Ксения Л 22.03.2016 10:28
Happy-life, да Вы что? разве я для доказательств? Я реально люблю вкусные картинки)  Спасибо)
Ирина Роско 22.03.2016 15:37
Ирина Миронюк, Ну про расстойку теста я знаю. Вопрос в другом, тут вроде кефир мешают с содой и дают 20 мин настаиваться, только потом засыпают сухие ингредиенты, вот и стало интересно, сода начинает гасится? Появляются пузырьки?
Ирина Миронюк 22.03.2016 15:52
Ирина Роско написал:
Вопрос в другом, тут вроде кефир мешают с содой и дают 20 мин настаиваться

ну как по мне это бесполезно без муки ,нечего не будит происходить .делала примерно такой кекс отдельно смешивала сухие ингредиенты (мука сода ) и мокрые ,а потом смешивала вместе и добавляла фрукты и овощи .это с тыквой и кукурузной мукой не сладкие .внутри пористые ,разреза к сожалению не сделала . 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги