База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Баклажаны тушеные с помидором
Гренки
Белковый коктейль
Отбивная из куриной грудки
Бутерброд из батона
Салат огурцы помидоры со сметаной
Курица в микроволновке
Салат с ржаным хлебом
Кекс в микроволновке
Баклажаны с помидорами в микроволновке
Омлет
Каша кукурузная на молоке
Бутерброд из бородинского хлеба
Минтай в микроволновке
Овощное рагу
Суп куриный
Шурпа
Чак-чак
Творожный пудинг в микроволновке
Бутерброд
Яйца жареные с помидором
Кабачковая икра
Хлеб из пророщенного зерна
Котлеты из кабачков с сыром
Сухари из хлеба
Каша овсяная на воде
Ролл домашний
Нори
Макароны отварные
Печень тушеная в сметане
Молокочай
Салат с консервами
Харчо
Салат из свеклы с творогом
Каша пшенная молочная
Салат из кукурузы и крабовых палочек
Запеканка из кабачков "Касэрол"
Кабачковый торт
Творожный пудинг
Маринованные кабачки
Пирог Милена
Омлет с кабачками
Кабачки фаршированные шампиньонами
Гречка с шампиньонами в горшочке
Салат огурцы, помидоры, петрушка, укроп
Плов
Куриная грудка в сметане
Каша пшеничная на воде
Творог с плавленным сыром и укропом
Пюре из кабачков
Чай черный
Каша пшенная на воде
Свинина жареная
Кабачок, фаршированный творогом
Хе из кальмаров
Хлебный пудинг с бананом
Суп-жюльен из шампиньонов
Творог взбитый густой
Каша гороховая
Каша манная
Пудинг из гречневой крупы с творогом
Суфле из мяса и творога
Плавленый сыр с грибами
Салат из кальмаров с овощами
Каша рисовая на молоке без сахара
Хлебцы гречневые
Творог взбитый
Какао без сахара
Каша рисовая на воде
Творожный крем с желатином
Кофе вареный с молоком
Фасоль с овощами
Лобио по-грузински
Тушеный кабачок с овощами
Кабачок с рисом и молоком
Каша гречневая на воде
Торт кабачковый
Чай зеленый
Каша овсяная на молоке
Кофе растворимый с молоком
Лучшие рационы
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
52
Новые рецепты
Ризотто из овсянки
Автор
Татьяна
149.2
8.7
5.8
16
3
0
0
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0
Манник
Автор
Надежда
310.3
7.2
15.3
36
2
0
0