Блог
Войти
Irina ZH
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Irina ZH
24.10.2015 07:36
Ну вот первая моя победа на весах 83, результат за 3 месяца 5600 я до этой цифры 4 года шла :ура:
Ну вот первая моя победа на весах 83, результат за 3 месяца 5600 я до этой цифры 4 года шла
10
6
Юлия Д.
24.10.2015 09:12
Поздравляем
Наталья
24.10.2015 09:21
Поздравляю!!!Все еще впереди!
Людмилка
24.10.2015 09:29
молодец, теперь можно и потанцевать
MILADA MILADA
24.10.2015 09:31
Я очень рада за Вас. Дальнейших успехов!
Irina ZH
24.10.2015 12:45
Юляшка
,
Наталья Харитонова
,
Людмилка
,
MILADA MILADA
, Спасибо, девочки!
Юлия Дружинина
24.10.2015 13:17
Молодец! Удачи в дальнейших победах!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
6
297
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0