База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
окрошка
оливье постный
пюре картоф
яичница
ленивые вареники
омлет
лечо
лечо
смесь
салат с тунцом
тыква
желе
компот
винегрет
кальмар с огурцом
блины на сыворотке
печенье
каша пшен с тыквой
тушеная фасоль
плов
помидоры с сыром
салат из кальмара
курица на соли
омлет
макароны по флотски
печень куриная
жаркое из курицы
кекс на сметане
каша овсяная
рагу из кабачков
салат капуста
вареники с вишней
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Вафли творожные
Автор
Татьяна
237.5
21.7
6.1
23.9
3
2
5
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0
Блины из гречневой и нутовой муки
Автор
Марина
0
0
0
0
0
2
0
Интересные блоги
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
18
43
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51