База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овсянка утренняя
Картошка тушеная с минтаем и морковкой
Бурый рис с минтаем морковкой и луком
Бурый рис с морковкой и луком
Бурый рис
Макароны отварные с морковкой и луком
Макароны с морковю и луком
Яичный белок
Каша овсянная утренняя
гречка варённая
овсянка на воде
Макароны отварные
Минтай с тушёными овощами
рис бурый варёный
чай без сахара
Треска тушёная с овощами (морковь, помидоры, кабачки)
Рис с морковкой и кабачком
филе куриное варённое
Овсянка дробное питание
Салат помидор , огурцы, капуста
шоколад
картошка тушоная с том пастой
Каша манная
кофе
Греча с морковкой и луком
суп рисовый
Зелёный чай с имбирём
Зелёный чай
Фасоль с морковкой
макароны с морковкой и кабачком
Рис с морковкой и том пастой
Борщ
чай с сахаром
Сельдереевый салат
жареный хлеб с яйцом
Свекла с чесноком
ядрёна смесюга
рыбник
Щи домашние
Овсянка
салат сельд+огур+пом+смет
шницель зеленецкий
Яичный
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Продуктовый адвокат
04-08-2025
Небольшая закупка перед поездкой. Платье старое, б...
10
51
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3