Дневник питания за 02.03.2024

Сегодня нет вообще аппетита, особенно после часовой прогулки. Это конечно очень плохо, но ничего поделать не могу)))

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шашлык из Свиной Шеи [Лента]	50	155	7	14	0
Картофель (Варка в кожуре)	50	36.7	1	0.2	7.8
Хлеб полисся	10	26	0.8	0.2	5.2
Кетчуп Торчин Лагидный	20	21.2	0.2	0	5.1
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде	200	6	0.2	0	1.5
Огурец грунтовый	100	14	0.8	0.1	2.5
Итого	430	258	10	14	22

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель Жаренный со Свининой [Карусель]	150	310.5	15	39	19.5
Помидоры (томаты) с кожицей. Консервы	200	40	2.2	0.2	7
Итого	350	350	17	39	26
Итого за день	1130	673	28	54	60

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.