April

18-09-2025

Нормы белка

Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...

5 110

Катерина

24-09-2025

Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...

25 42

Yanito

24-09-2025

Дневник питания за 24.09.2025

Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...

8 51

ОдинИзСорока

19-09-2025

Дневник питания и тренировок за 18.09.2025

Второй день занялся интервальным голоданием. Почти...

4 42

Алексей Фёдоров

2025-09-04

Калорийность: 1242 кКал

Витамины и минералы: 90%

Maximus Otto

2025-09-15

Калорийность: 1219 кКал

Витамины и минералы: 86%

Елена

2025-09-03

Калорийность: 1297 кКал

Витамины и минералы: 91%

Шакшука из подручных ингредиентов

Автор Nelli

124.3

6.8

9.2

3.3

9

3 0

Картофель с рыбой запечённый

Автор Радмира

209.8

16.2

10.7

11.3

10

3 2

Борщ Экспресс

Автор Оксана

77.5

7.7

4.5

1.5

4

1 0