База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Унаги тори
Итальянский ролл
Унаги онигара
Сыр адыгейский вкусвилл
Подушечки амарантовые (умн слад)
Умаки
Куро эби
Хияши унаги
Радуга ролл
Мюсли Кранчи бельг шок
Лаваш армянский Коломенское
Сыр творожный Альметте
Борщ
Печенье Хлебный спас (отруби/злаки)
Котлеты рыбные (треска)
Оладьи из кабачков
Омлет
Сулугуни умалат
Какао с молоком
Хлеб "Паланга" заварной б/д подовый
Клетчатка конопляная с морской капустой
Арахисовая паста с кокосом на стевии
Какао роял форест
Воздушные зерна полбы
Семена чиа
Шоколад из кэроба годжи изюм
Нуга годжи миндаль
Кальмары в сливочном соусе
Творог обезжиренный избенка
Разрыхлитель др.оеткер
панкейки тыквенные
Сыр легкий 35%
Творог мягкий 4,5% избенка
Творог вишня избенка
пирожки творожные с яблоками
Суп-пюре из тыквы и моркови
Шоколад Победа, 57%
кабачки с сыром
Суп морковно-картофельный
Сырники
Котлеты куриные паровые
Сушки Челночок
Хлеб формовой Веселый пекарь
Сыр адыгейский Умалат
Пюре
Хлеб французский на молоке
Котлеты из индейки на пару
омлет
Суп-пюре из брокколи
Сулугуни домашний
Хлеб с морковью
Творог Благода, обезжиренный
Творог обезжиренный, калужский
Макароны Landnudeln
Хлеб "Боярский" бездрожжевой, заварной подовый
Творог диетический, Беларусь, 4%
Сыр "Дружба" плавленный
Хлеб бездрожжевой "Ромашка"
Какао-порошок Маггелан
Сахар тростниковый
индейка с шампиньонами в сметане
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58