База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Коктель с творогом
Коктель
Салат из помид кукур и сметан
наполеон заливной
Пирог с горбушей
Омлет
Салат с сельдереем
Блины из кукуруз муки
пастила
колбаска
Творог ябло
Запеканка ябл-слива-творог
Салат из капусты и проч
Пирог
Рагу
Запеканка с яблоками
Сырники британс пек
Салат из капусты
варенье из кизила
салат с сельдью
шампиньоны с луком
винегрет
блины на кефире
грибы
Горбуша жареная
Салат из капусты огурца помид
тушеные грибы
тушеная курица с грибами
Салат айсберг огурцы горош
Хлеб с отрубями и тыквенными семечками
картофельная котлета
Фасоль с яйцом
шарлотка на кефире и манке
Коктейль маргарита
Лепешка
Морковный торт
какая т хрень с кефиром
Рис с овощами
запеканка со стручковой фасолью
Запеканка из курицы и брокколи
Салат капуста ии крабовые
запеканка кур/броколи
Кекс морковный
Куриная грудка
хлеб
пирог морковно-банановый
подливка с желудочками
Каша рисовая с тыквой
Овощи
Салат айсберг, зелень и огур
Туш капуста, фасоль и грибы
Кур котлета со шпинатом
Салат из китайской капусты
Тыквушки
панкейк с бананом 2
Фрукты и орех
Салат крабовый на сметане
оладушек без молока
Оладушек овсяный
Оладушек
Десерт морковь банан и яблоко
запеканка гречневая с курой
Пенкейк
Запеканка кабачок и курица
Куриная котлета с овсяными хлопьями
каша тыква и пшено
салат из свеклы моркови и яблока
Шоколад из автомата
Панкейк с бананом и овсянкой
салат из овощей
запеканка куриная
запеканка морковная с яблоком и бананом
манник
Протеиновый батончик кукуруза
Запеканка картофель с фаршем
маффин с ветчиной
Протеиновый батончик кокос
пирог с курицей и грибами
каша рисовая с тыквой и молоком
бульон с пельменями
каша пшенная с тыквой с молоком
гренкии с яйцом
кутья
манник с яблоками
шарики
панкейк без муки
пирог овсян/яблк/банан/варенец
Горячий шоколад
пенкейк с бананом
нут с морковью и луком
манник
печенье морковное
Бульон с луком и морковью
яблоко-яйца-овсянка-ряженка
греча с говядиной
Пирог
Жидкая картошка
подлива
Рыбная котлета
Пшеничная на воде
Овощи тушеные
блин с творогом
Манник
Рыбки
нутелла
глазунья 2х
суп овощной с оливковым , шпинатом и тыквой
корж морковь-яблоко-овсянка
Каша (тыква-пшено-курага-яблоко)
не молоко классик
не молоко
свинина
фунчоза
салат капуста-морковь
пастила из сливы
каша тыква-яблоко-пшено
каша с тыквой и яблоком
овсяное печенье с творогом
BH
овсяно морковыный-яблоч корж
радамир
манник
творог-тыква-морковь-ябл
батончик из фикс прайса
овсяно тыкв корж
гречка с говядиной
молоко из автомата
чеб с курицей
овсяное печенье с яблоком
кальмар сушеный
мюсли
лосось
Картофельно-мясная запиканка
запиканка творожная
смесь орех-цукат
Плов
Плов
чизкейк
Зернышко
творожная запиканка
курага/кокос
творог мягкий
творог мягкий жирн
битей
Сыр мягкий жирный
овсяно морковный корж
гречка с мясом
творог мягкий 5
кумкват
смоква яблоко-облепиха
хлебушек
Арахис+кокос
ммдемс
Школад молоч
капустта на пару
Аленка
льняная паста
Овощи
Хлеб мультизлаковый
салат свекла+чернослив
конф 35
кокоска
кур филе в белках
Котлета кур
Сосис говяж
Треска под сыром
печенье
Маковая булка
Конф
Шоколад Белый с миндалем
Пюре гороховое
Светоч
Постное печ.
Хлебушек
Шоколад
Кур.филе с моркорью/гиб/картофв
масса творож. с шок
лениве голубцы
Курица в сыре
Рис отварной
тук
Мюсли батончик
творог 0,1%
Омлет с помидор
капуч из пакет
Омлет
сосиска чудо, как аналог сос в тесте
арахис в кокосовом молоке
шоколадное печенье юб
картошка пирож
Блин с шоколадом и бананом
Капучино
Котлета по Пожарски
Паста арахисовая
печенюх
Вермишель
Печенье Юб.сендвич.
Каща детская
Печенье с шоколадом
ЧАЙ
Хлебцы "злаковый микс"
Плов с мясом
Гематоген
Биточки куриные с морковью
Грибы маринованные
Рис с овощами
Печенье "Молочный шоколад"
Хлебцы
Аладьи
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58