База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творог "Добрая буренка" 1%
Арахисовая паста
KING PROTEIN WHEY ISOLATE
Фрутоняня "Прямой "
Творог "Волжкие просторы" 0,3%
Хлеб Бородинский
Нори Mayumi
Суши с творогом и кальмарами
Кальмары
Творог "Добрая буренка" 9%
Сок Яблоко и груша "Фрутоняня"
Гречневые хлебцы Dr.Korner
Вода + L-carnitin
l-Carnitin pure protein
ВСАА pure protein
Смузи из смородины + ВСАА
Каша на воде
Рыбные котлеты
Свинина с травами и чесноком
Каша на 0,5% молоке
Молоко 0,5% "Домик в деревне"
Фрутилад "Только фрукты"
Минтай
Кекс с абрикосом и грушей за 4 минуты
Сыр Брест-Литовск Легкий 35%
Чука
Фунчеза со свининой
Каша"быстро"
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
63
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0