База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
хлеб безглутеина
тв 0 замешанный
творог 0 с медом
горошек зеленый
гречка + 2 риса
апельсиновый сок АЛЬДИ
яблоко зеленое
миндальная мука обезж
фасолевый суп по
фасолевый суп по венгерски
велмикс+протеин
велмикс+протеин
протеин кокт
борщ
овощной салат
молочный коктейль веллмикс
wellmix
рисовый хлеб из хлопьев
трав чай с медом и лимоном
томатный суп
йогурт 1%
йогурт 0
творог 0
тыквенный суп
пшеничные отруби
солнечные ванны
морковно-свекольный салат
сырный соус
творожно-йогуртовый шейк
печенье с сухфр
диа велнес мука
суп пюре из желтого гороха
кукурузная каша
семечк батончик 9бар
мука тыквенных семечек
маковая мука
орехово-сухофр печенье
крем авокадо
мясной бутербродный крем
соль гималайская
суповые шарики
гороховый фёзелик
суп рагу со свининой
баклажановый суп
Кройтерблут
булг-гр-рис
куриная печень жар
куриная печень жар
гр рис
суп пуйканяк
фёзелик фином
смесь овощн мекс
йогуртово-ореховый торт
пюре из шпината
чечевичный суп
семечковый бат
палео хлеб
овсяно-тв завтрак
орехово-кунжутный батончик
суп карфиоль
белковый хлеб
magkeverek
белковый бтончик
овсяная каша 1к/2м/1в
печенье с подс м с зам сах и цельной мук
кунжутный бтончик
Rakott kaposzta
суп с тунцом
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Лучшие рационы
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65