База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Торт "Бонапарт"
Запеканка (перловка, тыква, горох, сардина)
Конфеты Тирамису
Запеканка (перловка, свёкла)
Салат "Солнышко"
Суфле творожно-шоколадное
Омлет в лепёшке с пшеном и капустой
Салат Айсберг с авокадо
Омлет в лепёшке с томатами и баклажанами
Капустные котлеты
Мясо по-французски с бататом и баклажаном
Салат из курицы с черносливом
Омлет в лепёшке со свёклой
Окрошка кефирная
Омлет в лепёшке
Голень с грибами
Котлеты морковные
Омлет творожный
Творожно-пшенная запеканка с клубникой
Омлет с гречкой, сыром и цветной капустой
Суп-пюре тыквенно-грибной
Гречневая каша с ряженкой и черносливом
Омлет из свёклы с печенью
Каша из овсяных отрубей
Омлет с томатами в пите додо
Запеканка из гречки с сыром и капустой
Салат охотничий
Салат из квашеной капусты с луком
"Оливье" с тунцом и фасолью
Фасоль с грибами
Рагу с бататом и грибами
Омлет с морковкой и мидиями
Гречка
Печень "по-строгановски"
Солянка со сметаной
Селёдка под шубой
Салат Витаминный
Рыба с овощами
Соте
Салат с фасолью
Оладьи куриные
Морковно-тыквенный пирог с изюмом
Винегрет с фасолью и авокадо
Кеторис
Овсяно-банановые маффины
Урбеч расторопша
Гавайская смесь со стручковой фасолью
Запеканка из тыквы с фетой и шпинатом
Протеиновое печенье Красный бархат
Омлет с сыром и цветной капустой
Цветная капуста в панировке
Салат королевский
Шарлотка шоколадно-кабачковая
Салат: Яркое настроение
Паста с зеленью и икрой мойвы
Капуста тушеная с индейкой
Шарлотка из кабачка сл сливой
Салат из капусты с мидиями
Чиа-пудинг шоколадный с кефиром
Салат из томатов с фетой и мидиями
Начинка для сабиха
Горбуша с овощами под сырной шубкой
Чиа-пудинг с йогуртом и сухофруктами
Цезарь с авокадо
Сабих
Пита
Сыр плавленный сливочный
Протеиновый блин с паштетом
Хлебцы гречневые хрустящие
Кабачковая пицца с грибами
Ленивая мусака
Яично-протеиновый блин
Сардина тихоокеанская иваси
Желе творожное с ягодами
Перец фаршированный
Картофель по-деревенски
Хлеб Апулийский
Капрезе
Капуста морская по-корейски с луком 300 г салат
Шарлотка кабачково-творожная
Ореховая смесь
Шоколадная каша из отрубей с ягодами
Салат из малины и нектарина с фетой и рукколой
Протеиновый брауни
Шоколадная льняная паста
Мусс овощной
Салат "Морской"
Онигири с курицей
Кокосовый пудинг
Морковно-банановые кексы
Пирог протеиновый с тыквой
Протеин подсолнечный
Аджика острая
Риет из рыбы с томатом и паприкой
Азиатская овощная смесь с соусом из базилика
Молоко кокосовое Moon
Шоколадные конфеты с начинкой йогурт маракуйя
Фруктово-овощная смесь Гуддини с облепихой
Стейк из грудки индейки в маринаде
Смузи грейпфрут и сельдерей
Салат весенний из капусты с редиской и укропом
Саб-салат
Оладьи куриные
Смузи
Салат со стручковой фасолью
Овсяноблин кабачковый
Зажарка
Кето-шаньги свекольные
Батончик ореховый Bona Vita
Пицца
Колбаса Калифорния
Зелёный смузи
Миндальное молоко
Икорный соус
Лосось рубленый
Салат греческий
Протеин
Батончик Леовит Стройность 25 г
Синабон
Йогурт Алтайская буренка 400 г 1,5%
Йогурт Валио 2%
Мясо по-французски
Трубочка с белковым кремом
Завтрак сухой амарантовый
Икорный соус
Горячая филадельфия
Желе шоколадно-молочное
Новые рецепты
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58