Блог
Войти
Инна VM
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Инна VM
08.08.2015 17:33
Сражена наповал - минус 6 см в талии за 11 дней! Наверное это благодаря тренировкам и спасибо МЗР!
Сражена наповал - минус 6 см в талии за 11 дней! Наверное это благодаря тренировкам и спасибо МЗР!
9
12
lili4ka85
08.08.2015 17:34
Да Вы умничка!!
Инна VM
08.08.2015 17:36
lili4ka85
, вот сижу теперь, а улыбка сама так и лезет!
Вера 118
08.08.2015 17:38
поздравляю!!!! вы умничка
lili4ka85
08.08.2015 17:39
Инна VM
, молодец, так держать!!!
Инна VM
08.08.2015 17:40
Ирина Золото
, такое не забудешь... Осталось еще минус 20 см (это я себе такую планку поставила.
Елена Степанова
08.08.2015 17:41
Умничка! Так держать!
Инна VM
08.08.2015 17:41
Спасибо за поддержку, очень стимулирует!
Инна VM
08.08.2015 17:45
Ирина Золото
, каждый день себе это повторяю, особенно когда чего-нибудь "вредного" захочется. Повесила на стену свое фото стройное - мотивируюсь...
Инна VM
11.08.2015 20:34
Татьяна Рихтер
, 2-3 раза в неделю шейпинг по 1 часу, аппарат прессотерапии по 1 часу каждый день (полчаса на верхнюю часть, полчаса на нижнюю), силовые - 1 раз в неделю.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
160
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58