Блог
Войти
Олько
Блог Кулинарная книга База продуктов
Олько
23.10.2015 09:03

кашка

на заметку. полезные свойства каш.

 2 
 3
Людмилка 23.10.2015 12:23
Очень наглядно! , а пшена там нет?
Олько 23.10.2015 12:37
Людмилка, увы нет. обделили пшенку...

Содержание белка в пшене довольно высокое  — около 11% по весу.
Пшено богато витаминами  B1, B2, B5, PP, макро- и микроэлементами: железо, фтор, магний, марганец, кремний, медь, кальций, калий и цинк.
Людмилка 23.10.2015 12:58
Олько, Спасибо!
Интересные блоги
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7 65
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
11 59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
27 42
Новые рецепты
Омлет в аэрогриле
Автор Лариса Минск
111.7
8
7.7
2.8
0
4 2
Кабачковые оладьи
Автор Еленка
61.6
2.6
1.3
9.6
13
2 0
Ройтери йогурт домашний
Автор InnaLandina
135.5
4
9.5
10.1
0
1 5