База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Свинина с чечевицей
Кефир с чиа
Лапша удон с фаршем
Лаваш с кабачком
Омлет со шпинатом
Лаваш классический
Каша овсяная долгоиграющая
Салат из зелени
Картофель под сметаной
Лаваш с начинкой
Колбаски Озерецкие в духовке
Имбирь маринованный
Фунчоза с курицей
Сырники
Запеканка с курицей и овощами
Сосиска в тесте
Сердечки куриные с овощами в сметане
Курица в соусе тирияки с лапшой удон
Отбивные из курицы
Рассольник
Оладьи из чечевицы
Пицца на сковородке
Изолят соевый
Оладьи на сметане
Йогурт
Кабачок с фасолью
Горячие бутерброды
Фунчоза отварная
Фунчоза с овощами и курицей
Запеканка с кабачка
Мороженное в лимонной глазури
Кокосовое молоко
Кокосовое молоко
Кабачки с сыром
Грибы жаренные в сметане
Курин.филе в сметане
Овсяноблин
Колбаски оригинальные
Лаваш с помидором и сыром
Хлеб царский
Хлеб царский
сыр греческий
Печень с чечевицей
Шоколад_спартак_элитный
Йогурт Альпен 0,3
творог 7 %
шоколад диабетич
нагинсы
Мюсли
шоколад Roshen
кефир 1,5
творог 1 %
котлеты
Капуста маринован. с морковью
фасоль красная натуральная
винегрет
салат с сырой свеклой
Пицца на лаваше
яичница с овощами
хлебные палочки
йогурт фрутис 0,1
картошка с варенной курицей в духовке
омлет
старый рецепт
перец фаршированный
Баклажаны
суп овощной
Весенние овощи замороженные
кабачки в духовке
Гемотоген
пицца
основа для пиццы
пирожное
яичница с перцем и помидорами
спаржевая с яйцами
Куринное филе запекание в мультиварке
кабачек фаршированный
столичный
консервы сардина
овощи для жарки по-белорусски
продукт творожный
салат из моркови
творог 4 %
Мюсли злаки с вишней
Салат с помидорами
Борщ
ласунок
Морская капуста с яйцом
Куринная печень
капуста с крабовыми
кабачки на пару
Холодник
сыворотка молочное кружево
кока-кола
вода сасси
белок яичный
Омлет в микроволновой печи с сыром
броккали на пару
салат из помидоров со сметаной
курица тушенная в мультиварке
сушки ванильные
творог обезж Белакт
батончик мюсли
отруби пшеничные
кефир 1,8
Куринная отбивная в кляре
Рис с морковью
кофе
салат с помидорами
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
25
42
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
52
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
ОдинИзСорока
19-09-2025
Дневник питания и тренировок за 18.09.2025
Второй день занялся интервальным голоданием. Почти...
4
42
Новые рецепты
Уха с чечевицей и цукини
Автор
Светланушка
44.7
4.5
1.4
3.2
18
3
4
Ризотто из овсянки
Автор
Татьяна
149.2
8.7
5.8
16
3
0
0
Блины из гречневой и нутовой муки
Автор
Марина
0
0
0
0
0
2
0