Нечто подобное со мной случается все чаще! Как бороться с ночными походами на кухню?

Viktor 15.10.2017 08:40

Держитесь! НЕ сдавайтесь!

Елена Ленус 15.10.2017 08:41

Вовремя ложиться спать. Приходится вставать по будням в 6 часов, так к вечеру спать хочу больше, чем есть. С улыбкой

Lyuda 15.10.2017 10:04

Елена Ленус, А у меня график работы - 2 дневные. 2 ночные смены. Вот и путаница с едой

Вечная диетчица 15.10.2017 10:07

А какая вам разница когда есть? Маюсь бессонницами, бывает, что завтракаю в 2-3 ночи, всё равно потом утро продрыхну и не буду есть. От перемены мест слагаемых сумма-то не меняется.

Lyuda 15.10.2017 10:14

Лето еще вернется, Согласна! Видно расслабилась - 3 года на сайте. наверно. надоело. Вот пойдут лишние килограммы - приду в себя.

Татьяна дочь Павла 15.10.2017 10:24

Свежий бодрящий воздух,ежедневная ходьба .В спальне тоже должно быть прохладно.Видно вас что то беспокоит.
Все пройдет!Держитесь!

Lyuda 15.10.2017 10:39

Татьяна дочь Павла, Спасибо!

Вечная диетчица 15.10.2017 10:39

Lyuda Lyudmila, не поняла: откуда возьмутся лишние кило? Вы в коридор же вписываетесь при этом?

Chicken Tea 15.10.2017 10:39

А зачем с ними бороться?

January 15.10.2017 10:45

Я за день так выматываюсь,что ночью сплю,как убитая. А если,вдруг,бессонница,то лежу с закрытыми глазами,потому что лень вставать

AmyFarrahFowler 15.10.2017 12:09

Не ложитесь спать голодной, тогда не будите среди ночи просыпаться, чтобы поесть.