База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Макароны по-флотски
Салат весенний?
Сидр яблочный
Белковый хлеб "КиївХліб" с клетчаткой
Батончик "Nestle Fitness" с цельными злаками и шоколадом
Шоколад "Черный шоколад АВК без сахара" 52.7% какао, на фруктозе
Закваска "Злагода" 2.5%
"Малятко з маком" (булка)
Круассан "Лигос" со сгущенкой
Хек стравами и яйцом
Хлеб Киевский заварной
Чай для похдения "Карпатская лечебница", готовый
Чай для похудения "Карпатская лечебница", сухой
Фаршированный соей перец, печеный
Соевый фарш "Экона"
Омлет 12-09-2015
Копченая сосика
Наборной суп, СушиВок
Имбирный лимонад
Сыр Provolone
"Aloe Yogurt" Кокос OKF
Йогурт для детей "Яготинське" персик
Овощная смесь "Весенняя" 7, Рудь
Соевые битки "Экона", блюдо
Соевые битки "Экона"
Тахина
Чука с имбирем, Санта Бремор
Кофе с молоком
Чай черный с молоком
Молоко Яготинське 2,6%
"Чука" с ореховым соусом, Санта Бремор
Перед тренировкой-1
Курица в сметане
Овощи с грибами "Премиум"
Пунш вишневый
Салат "Царське полювання"
Каша 5 злаков+ Golden Kings
Закваска Яготинська 2.5%
Сырники в духовке
Кококсовая стружка Эко
Сэндвич с курицей и овощами
Сендвич с сыром и овощами
Белковый экспромт-1
Травяной чай с медом
Салат экспромт-1
Омлет запеченый
Сок мультифрукт
Интересные блоги
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
98
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0