Любаша66 Наша
18.09.2015 14:34
В дневнике питания есть не все продукты, а в поиске, на сайте очень много нужных продуктов. Есть ли возможность как-то перенести данные о продукте или нужно это делать вручную?
Любаша66 Наша
16.09.2015 17:33
Здесь на сайте увидела рекламу о советах стилиста. Перешла по ссылке: http://email.academy27.ru/click.html?x=a62e&lc=mn9s1&mc=F&s=cqq2dZ&u=FcEF&y=X&. Хочу спросить - кто нибудь бывал там? Я подписалась на уроки этой академии моды и стиля. Каждый день присылают уроки. Мне пока нравится. Ведь мы здесь все меняемся (ради этого и пришли сюда), а потом нужно менять гардероб. Вот к этому я и готовлюсь. А как вы?
Любаша66 Наша
14.09.2015 11:31
Калорийность - 291.6 кКал; белки - 6.3 г; жиры - 6.7 г; углеводы - 51.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Запекание) 96 г
Сахар песок 158 г
Какао-порошок 15 г
Подсолнечное масло 27 г
Пищевая сода 5 г
Уксус яблочный 4 г
Тыква (Запекание) 243 г
Пшеничная мука высшего сорта из мягкой пшеницы (Запекание) 209 г
Ванильный экстракт 1 г
Сахар песок 8 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 20 мин
Описание
1. Натереть очищенную тыкву на крупной терке. Отмерять 1,5 стакана

2. Взбить 2 яйца с 1 стаканом сахара, добавить 2 ст.л. какао, 3 ст.л. подсолнечного масла

3. Добавить 1 ч.л. питьевой соды, погашеной уксусом и пакетик ванильного сахара

4. Подмешать около 1,5 стакана муки

5. Выпекать при температуре 170 градусов 50 мин. Готовый можно посыпать сахарной пудрой (я не посыпала)
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 291.6 кКал 17.32%
Белки 6.3 г 8.29%
Жиры 6.7 г 11.96%
Углеводы 51.3 г 23.42%
Пищевые волокна 2.7 г 13.5%
Вода 51.7 г 2.27%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
11
A
15%
b-car
11.7%
В1
5.9%
B2
5.9%
Холин
11.6%
B5
9.7%
B6
6.7%
B9
4.1%
B12
2.6%
C
3.4%
D
3.3%
E
17.4%
H
7.7%
вит.К
0.6%
PP
9.6%
Калий
7%
Ca
2.8%
Si
42.6%
Mg
5.6%
Na
18.3%
P
10.3%
Cl
1.7%
Fe
8.5%
I
2.6%
Co
24.2%
Mn
15.9%
Cu
22.2%
Mo
11.6%
Se
12.2%
F
1.4%
Cr
4.2%
Zn
5.5%
 12 
 22
Любаша66 Наша
12.09.2015 22:55
Сегодня приехал в гости сын. Я приготовила вареники, испекла кекс тыквенный. Вроде бы нежирный. Но вот не удержалась и немного перебрала калории, больше коридора. Хоть все равно немножко недобрала 184 ккал до нормы энергозатрат, но все равно как-то неуютно и обидно. Теперь вас, друзья, понимаю . Чаепитие... и не заметишь, как кусочка нет...  
 3 
 8
Любаша66 Наша
12.09.2015 22:09
Здесь недавно мы разговаривали о кофе. Вот хочу показать - мне привезли из Польши кофе "Астра" мягкая для желудка. Раньше у нас в супермаркетах продавался кофе МК cafe Feelings - тоже специальный. Кстати, если через некоторое время после употребления кофе вас начинает сосать под ложечкой или появляется беспричинная раздражительность, значит вы пьете не тот кофе, подберите себе другой вид.
Любаша66 Наша
11.09.2015 21:39
Корица и мед в помощь здоровью - 15 рецептов при различных заболеваниях и проблемах.
1. Болезни сердца.
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина и спасает от инфаркта. Даже те, кто его перенес, могут избежать повторного.
2. Повышенная утомляемость и слабость.
Ежедневный прием 1/2 ст. ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, повышает жизненные функции организма.
3. Артрит.
Ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ч. ложками меда и 1/2 ч. ложки корицы. Регулярный прием излечивает даже хронический артрит.
4. Холестерин.
2 ст. ложки меда и 3 ч. ложки корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.
5. Иммунитет.
Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов, усиливает способность лейкоцитов сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.
6. Цистит.
Принимать 2 ст. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это уничтожает инфекции мочевого пузыря.
7. Выпадение волос.
Смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.
8. Грибок кожи и ногтей.
Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи и ногтей излечивает грибок и другие виды кожных инфекций.
9. Угревые высыпания.
Паста из 3 ст. ложки меда и 1 ч. ложки корицы. Смазывать прыщики перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщики исчезнут полностью.
10. Чувство тяжести в желудке.
1/2 ч. ложки пудры корицы, посыпанной на 2 ст. ложки меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.
11. Метеоризм.
Мед с корицей уменьшает вздутие желудка.
12. Свежее дыхание.
Жители Южной Америки первым делом с утра полощут горло горячим раствором меда с корицей, чтобы сохранить приятный запах во рту на целый день.
13. Простуда и грипп.
Принимать 1 ст. локу теплого меда с 1/4 ч. ложки корицы 3 раза в день. Излечивает кашель, простуду и очищает носовые ходы.
14. Боли при остеохондрозе, ушибы.
1 ч. ложку корицы тщательно размешать с 1 ст. ложкой меда. Нанести легкими массажными движениями на болезненное место, укрыть как компресс. Снимать при сильном жжении.
15. Долголетие.
1 ст. ложка корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная с 4 ст. ложками меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение
 1 
Любаша66 Наша
07.09.2015 12:24
Подскажите, пожалуйста! В рецептах, которые мне понравились я нажимаю звездочку (в избранные). Как мне потом их найти? В "моих рецептах" их нет...
Любаша66 Наша
05.09.2015 20:22
Калорийность - 480.2 кКал; белки - 2.1 г; жиры - 49.8 г; углеводы - 5.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Вода 150 г
Сахар песок 5 г
Уксус столовый 9% 8 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Пшеничная мука высшего сорта из мягкой пшеницы 30 г
Яйцо куриное 50 г
Горчица столовая 5 г
Подсолнечное масло 230 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 15 мин
Описание
1. Смешать миксером или венчиком 150 мл воды, 1 ч.л. сахара, 0,5 ч.л. соли, 2 ч.л. уксуса и 1 ст.л. с горкой муки.

2. Постоянно помешивая довести смесь до кипения

3. Когда остынет, добавить яйцо и 1 ч.л. горчицы.

4. Постоянно взбивая вливать тонкой струйкой 250 мл подсолнечного масла.

5. Выходит почти пол литра домашнего майонеза без всяких консервантов, Е-шек и т.п.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 480.2 кКал 28.52%
Белки 2.1 г 2.76%
Жиры 49.8 г 88.93%
Углеводы 5.7 г 2.6%
Пищевые волокна 0.2 г 1%
Вода 41.1 г 1.81%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
9
A
3%
b-car
0.1%
В1
1.3%
B2
2.8%
Холин
6%
B5
3.1%
B6
1.3%
B9
0.6%
B12
1.8%
C
~
D
2.3%
E
144%
H
4.5%
вит.К
2.3%
PP
2.9%
Калий
1%
Ca
1.2%
Si
0.8%
Mg
1%
Na
21%
P
3.7%
Cl
17.2%
Fe
2.6%
I
1.5%
Co
12.5%
Mn
2.1%
Cu
1.7%
Mo
3.8%
Se
6.6%
F
1%
Cr
1.1%
Zn
1.4%
 4 
 10
Любаша66 Наша
04.09.2015 17:25
Здесь калории по рецептам под номерами напр. 1-332. Я понимаю, что это классификация и где-то есть рецепты приготовления этих блюд. Только где их найти?
 1 
 4
Любаша66 Наша
03.09.2015 21:08
Калорийность - 170.8 кКал; белки - 5.3 г; жиры - 3.7 г; углеводы - 28.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Смородина черная (Запекание) 230 г
Яйцо куриное (Запекание) 100 г
Сахар песок 65 г
Манная крупа (Запекание) 50 г
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Запекание) 100 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 5 мин
Описание
1. Смешать  яйца, молоко, манку и 40 г сахара. Оставить на 10 мин для набухания манки

2. Два стакана смородины смешать с 1 ст.ложкой сахара.

3. На дно формы выложить смородину, залить тестом

4. Выпекать 25-40 мин при температуре 180 град.

Форму лучше взять побольше, чтоб был тонкий слой - так лучше пропечется
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 170.8 кКал 10.14%
Белки 5.3 г 6.97%
Жиры 3.7 г 6.61%
Углеводы 28.1 г 12.83%
Пищевые волокна 3 г 15%
Вода 60.9 г 2.68%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
15
A
8.4%
b-car
1.4%
В1
3.7%
B2
8.7%
Холин
13.9%
B5
13%
B6
6.5%
B9
1.9%
B12
6.9%
C
118%
D
5.2%
E
4.7%
H
13.2%
вит.К
0.2%
PP
7.7%
Калий
10.5%
Ca
5.9%
Si
110%
Mg
6%
Na
4.5%
P
11.3%
Cl
3%
Fe
8%
I
4.1%
Co
74.5%
Mn
7.7%
Cu
9.8%
Mo
23.5%
Se
14.6%
F
0.7%
Cr
3.8%
Zn
4%
 5 
 5
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы