Ни у кого нет этой книги:
«Без сахара». Джейкоб Тейтельбаум и Крайстли Фидлер ?
Поиск выдает результаты с Binary file. У меня через такие
файлы уже были проблемы с компом - не хочу больше рисковать.
Может у кого есть обыкновенный файл?
Лесная
феечка, не надо специально искать. Я думала у кого-то есть на
компе... Я сама искала, но получалось только такое, как и у вас...
Так что придется смириться. Мне сейчас выслали другую книгу,
похожую, только вообще о пищевых зависимостях. Думаю, там о сахаре
тоже есть... Спасибо за ваши старания
Мне тоже хочется выглядеть чики-чики в 50. Мне сейчас 48.5. Так
тяжело, не могу. Давайте держаться вместе. Поздравляю с новой датой
- движением во времени. Время - это интересно!
Любаша66
Наша, мне сейчас жить интереснее, чем в 25. Но при том сложнее.
И интереснее, и сложнее. А в 25 было проще, но при этом
скучно.
Присоединяюсь к вопросу med-ved: Вам зачем нужна книга про
жизнь без сахара? Вот я варенье с сахаром варю и время от времени
чай с сахаром пью. Не умерла пока что. А?
med-ved,
думаю, что книга о том, как избавиться от сахарной зависимости...
Мне теперь нужно опять все наново начинать. Все вышибло из головы,
даже не знаю, что употреблять... Какие-то продукты у нас продаются
несвежие, а своих еще нет... А сладкое такое доступное...
Любаша66 Наша написал:
просто я после каждого употребления пищи не могу не заесть сладким,
просто чего-то не хватает
Понятно. И у меня так же. Поэтому не держу в доме вкусное сладкое
вроде конфет, например. Даже вкусный сорт меда не покупаю -
каштановый. А других сортов меда хватит чайной ложки - он же
приторный, его много не съешь. И варенье (яблочное и грушевое) тоже
такое приторное, что его хватает неполной столовой ложки, добавку
даже не хочется. Сухофрукты хоть и не приторные, но их лень лишний
раз вымачивать, мыть, даже если добавку захочется. Но сухофрукты
тоже не всякие дома храню: курага и чернослив не слишком
заманчивые, а на изюме не могу остановиться, поэтому изюм домой не
приношу. Пейте чай, как привыкли, найдите лазейки, чтобы сладкого с
чаем съедать немного.