База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сухие завтраки
Мюсли запеченные с разными наполнителями
Чудо творожок (жирность 4.2%)
Хлебцы ржаные
Крабовое мясо
Хлебцы хрустящие "Столовые"
Каша овсяная (фасованная)
Ряженка 3.2%
Сайра тихоокеанская
Творог зерненый (101, 5% жира)
Салат чука
Карпаччо куриное
Яблоки сырые
Соус томатный (неаполитанский)
Капучино (свежеваренный, без сахара)
Каппучино (свежеваренный, без сахара)
Йогурт активиа творожная (манго папайя) 4,2%
Индейка (филе)
сыр сулугуни (мягкий)
мед гречишный
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
160
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
97
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
98
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Новые рецепты
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
1
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44