База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырники с кокосом
Запеканка маложирная
джа джа бинкс
Винегрет
Ржаные хлебцы
коул слоу диет
Витамин магний б6
творог "Козельский" 5%
Хлеб "Геркулес"
Овсяная каша
Бургер мираторг
Заварной хлеб
Пита
Шакотис
Котлеты кальмар фишерель
Тортилья обычная
торт медовый с курагой
суп с фрикадельками
ежики
коул слоу
Жульен
мартини
valio черника-клубника
паста долмио
dolmio
тортилья сырная
вишневый пирожок макдак
индейка
овсянка
кофе с молоком и сахаром
гренки по-французски
орео куки
Салат дайкон огурец
дайкон
печень с луком
каша гречневая
яичница
не помню, но много
салат из морской капусты
салат овощной с фруктами
Тушеные овощи со свининой
Тушеные овощи
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Tanya Makronetta
2025-09-29
Калорийность:
1173 кКал
Витамины и минералы:
91%
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Yanito
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...
8
45
Новые рецепты
Яблочные вафли
Автор
Еленка
242.8
6.2
8.8
35
4
1
0
КетчупМанез
Автор
Радмира
234.6
5.1
15.1
18.9
10
2
0
Салат `морской бриз`
Автор
Светланушка
84.7
8.9
2.8
5.3
18
3
3