База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырники с кокосом
Запеканка маложирная
джа джа бинкс
Винегрет
Ржаные хлебцы
коул слоу диет
Витамин магний б6
творог "Козельский" 5%
Хлеб "Геркулес"
Овсяная каша
Бургер мираторг
Заварной хлеб
Пита
Шакотис
Котлеты кальмар фишерель
Тортилья обычная
торт медовый с курагой
суп с фрикадельками
ежики
коул слоу
Жульен
мартини
valio черника-клубника
паста долмио
dolmio
тортилья сырная
вишневый пирожок макдак
индейка
овсянка
кофе с молоком и сахаром
гренки по-французски
орео куки
Салат дайкон огурец
дайкон
печень с луком
каша гречневая
яичница
не помню, но много
салат из морской капусты
салат овощной с фруктами
Тушеные овощи со свининой
Тушеные овощи
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
144
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62